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7個(gè)月寶寶可以吃什么水果

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7個(gè)月寶寶可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、梨、牛油果、藍(lán)莓等水果，建議制作成果泥或果汁便于消化吸收。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和維生素C，蒸熟后制成蘋(píng)果泥有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。初次添加時(shí)需觀察是否出現(xiàn)皮疹或腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)，建議從5克開(kāi)始逐漸增加至20克。

2、香蕉

香蕉含有豐富的鉀元素和膳食纖維，直接搗成香蕉泥即可食用。注意選擇成熟無(wú)黑斑的香蕉，每日攝入量不宜超過(guò)30克，避免引起便秘。

3、梨

梨具有潤(rùn)肺止咳功效，蒸煮后去核打泥更適合寶寶嬌嫩的消化系統(tǒng)。秋冬季可每周喂食2-3次，每次15克左右，腹瀉期間應(yīng)暫停食用。

4、牛油果

牛油果富含不飽和脂肪酸和葉酸，取果肉攪拌成糊狀后喂食。初次嘗試需少量測(cè)試過(guò)敏反應(yīng)，建議與其他水果混合食用以改善口感。

5、藍(lán)莓

藍(lán)莓含有花青素等抗氧化物質(zhì)，蒸軟后過(guò)篩去皮的藍(lán)莓泥更適合嬰兒。注意徹底清洗農(nóng)藥殘留，開(kāi)始時(shí)可稀釋后喂食1-2茶匙。

二、藥物

7個(gè)月寶寶出現(xiàn)消化不良時(shí)，可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酸菌素散、蒙脫石散等藥物。若發(fā)生食物過(guò)敏反應(yīng)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具鹽酸西替利嗪滴劑或地氯雷他定干混懸劑。所有藥物使用必須嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)師指導(dǎo)，家長(zhǎng)不可自行給藥。

給寶寶添加水果時(shí)應(yīng)遵循由少到多、由單一到多樣的原則，所有水果需徹底清洗并去除果核果皮，初次食用后需觀察2-3天有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。建議在上午喂食水果以便觀察消化情況，避免與正餐同時(shí)進(jìn)食影響奶量攝入。制作果泥時(shí)不要添加糖或鹽，使用專用餐具并保持制作過(guò)程清潔衛(wèi)生。若出現(xiàn)嘔吐、腹瀉或皮疹等不適癥狀，應(yīng)立即停止喂食并咨詢兒科醫(yī)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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