电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

槐米茶能天天喝嗎

3696次瀏覽

槐米茶不建議天天飲用?;泵撞韬刑J丁等活性成分,長(zhǎng)期過(guò)量飲用可能引起胃腸不適或影響鐵吸收。

槐米茶是以槐樹花蕾為原料制成的傳統(tǒng)飲品,具有清熱涼血、降血壓等功效。其含有的蘆丁成分能增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性,對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有一定輔助作用。但蘆丁同時(shí)會(huì)與鐵離子結(jié)合,長(zhǎng)期大量飲用可能干擾鐵元素吸收,尤其對(duì)缺鐵性貧血人群不利?;泵撞栊晕⒑?,脾胃虛寒者頻繁飲用易出現(xiàn)腹痛腹瀉。健康人群每周飲用3-4次較為適宜,每次用量控制在5-10克干品為宜。

特殊情況下可短期每日飲用。對(duì)于高血壓急性期患者,在醫(yī)生指導(dǎo)下可連續(xù)飲用7-10天輔助降壓,但需監(jiān)測(cè)血壓變化。更年期女性出現(xiàn)潮熱盜汗時(shí),短期每日飲用槐米茶有助于緩解癥狀。術(shù)后恢復(fù)期出現(xiàn)低熱癥狀者,中醫(yī)師可能建議短期每日飲用。這些情況均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,并配合基礎(chǔ)疾病治療,不可自行長(zhǎng)期使用。

飲用槐米茶時(shí)建議避開飯前1小時(shí),避免影響礦物質(zhì)吸收;體質(zhì)偏寒者可搭配3-5片生姜同煮以中和寒性;飲用后出現(xiàn)惡心、頭暈等不適應(yīng)立即停用;孕婦、經(jīng)期女性及術(shù)后出血患者禁用;儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮,出現(xiàn)霉變則不可飲用。日常保健更推薦菊花茶、桑葉茶等性質(zhì)平和的代茶飲輪換飲用,保持飲食多樣性。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>