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陽性多吃點(diǎn)什么好

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新型冠狀病毒檢測陽性后，可以適量吃富含維生素C的水果、高蛋白食物、易消化主食、含鋅食物及清淡湯粥，也可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、金花清感顆粒、藿香正氣軟膠囊、疏風(fēng)解毒膠囊、宣肺敗毒顆粒等藥物。

一、食物

1、富含維生素C的水果

柑橘、獼猴桃、草莓等水果富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力。維生素C可促進(jìn)白細(xì)胞功能，緩解炎癥反應(yīng)。但需避免過量食用酸性水果刺激咽喉，每日攝入200-300克為宜。

2、高蛋白食物

雞蛋、魚肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白食物可幫助機(jī)體修復(fù)。蛋白質(zhì)是抗體合成的原料，發(fā)熱期間每日需保證1.2-1.5克/公斤體重的攝入。建議采用蒸煮等易消化烹調(diào)方式。

3、易消化主食

小米粥、軟面條等低纖維主食能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。碳水化合物可為機(jī)體提供能量，選擇發(fā)酵面食更易吸收。每餐主食量控制在150-200克，少食多餐。

4、含鋅食物

牡蠣、瘦肉、南瓜子等含鋅食物有助于味覺恢復(fù)。鋅元素參與免疫調(diào)節(jié)，每日建議攝入10-15毫克。注意海鮮需徹底加熱，避免生冷刺激。

5、清淡湯粥

蔬菜雞湯、百合銀耳羹等流質(zhì)食物能補(bǔ)充水分。發(fā)熱時(shí)體液流失加快，每日飲水量應(yīng)達(dá)2000毫升以上?？杉尤肷倭拷瑤椭l(fā)汗，但避免辛辣調(diào)料。

二、藥物

1、連花清瘟膠囊

含金銀花、連翹等成分，適用于輕型新冠肺炎引起的發(fā)熱咳嗽。該藥具有廣譜抗病毒作用，使用期間需監(jiān)測肝功能。

2、金花清感顆粒

針對外感風(fēng)熱證候，可緩解咽痛頭痛癥狀。主要成分為金銀花、黃芩，服藥期間忌食辛辣油膩。

3、藿香正氣軟膠囊

改善胃腸型新冠患者的惡心嘔吐癥狀。含蒼術(shù)、陳皮等化濕藥，酒精過敏者應(yīng)選用無酒精劑型。

4、疏風(fēng)解毒膠囊

用于病毒性感冒伴鼻塞流涕，含板藍(lán)根、薄荷腦等成分。服藥后可能出現(xiàn)輕度嗜睡，駕駛前慎用。

5、宣肺敗毒顆粒

治療新冠肺炎肺熱證候，含麻黃、苦杏仁等宣肺藥材。高血壓患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

康復(fù)期間應(yīng)保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動。室內(nèi)定時(shí)通風(fēng)換氣，維持50%-60%濕度。進(jìn)食后半小時(shí)內(nèi)保持坐位，減少反流風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促或指氧飽和度低于93%，需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步增加八段錦等溫和運(yùn)動，但須避免人群聚集。所有藥物使用均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或聯(lián)合用藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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