电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

胡蘿卜汁加蜂蜜吃有什么好處

病情描述:
今天喝蘿卜汁喝感覺(jué)味道很辣,所以我在里面加了點(diǎn)蜂蜜,這樣搭配喝有什么好處?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

胡蘿卜汁加蜂蜜食用有助于補充維生素A、緩解便秘、增強免疫力、改善皮膚狀態(tài),但需注意適量攝入避免糖分過(guò)量。

1、補充維生素A

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,可在體內轉化為維生素A,蜂蜜含微量礦物質(zhì),兩者搭配有助于改善夜盲癥和干眼癥。

2、緩解便秘

胡蘿卜中的膳食纖維與蜂蜜的潤腸作用協(xié)同,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),適合功能性便秘人群短期飲用。

3、增強免疫力

胡蘿卜汁中的抗氧化成分與蜂蜜的抗菌特性結合,對呼吸道黏膜有保護作用,在流感季節可輔助預防感染。

4、改善皮膚

維生素A衍生物能調節皮脂分泌,蜂蜜的保濕成分可緩解皮膚干燥,長(cháng)期適量飲用可能改善痤瘡和皮膚皸裂。

糖尿病患者應慎用,飲用后出現皮膚發(fā)黃需減少攝入,建議每日飲用不超過(guò)200毫升并分次服用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>