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吃什么補充雌激素?

患者:女,40歲

病情描述:
我現在的月經(jīng)量很少,有絕經(jīng)的跡象,別人說(shuō)我是雌激素少的原因,怎么補充雌激素呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
常吃豆制品可以補充雌激素。雌激素是女性體內重要的性激素,當它在血液中低于正常水平時(shí),會(huì )使女性的生殖功能和性功能都受到影響,還會(huì )使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類(lèi)雌激素物質(zhì),可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆制品,如豆腐、腐竹等,可有效調節內分泌功能,促使雌激素恢復正常水平。
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