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健眼食物有哪些?

患者:男,22歲

病情描述:
我每天都要對很長(cháng)時(shí)間的電腦,想吃點(diǎn)鍵眼的食物。健眼食物有哪些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
富含維生素A的食物都有保護眼睛的功能。有各種動(dòng)物內臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子、菊花、決明子及各種新鮮水果。
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