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晨起喝一杯水有什么好處

患者:男,39歲

病情描述:
早上醒來(lái)先喝一杯水的習慣,晨起喝一杯水有什么好處
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
晨起的這一杯水就有助于補充水分、稀釋血液和降低血黏度,從而減少晨起心血管事件發(fā)生的幾率。另外,這項措施對于健康人同樣有好處,晨起一杯水不僅有助于減少心血管事件的發(fā)生,還有助于胃腸道的健康。
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