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骨質(zhì)疏松可以跑步嗎?

病情描述:
父親前一陣子得了骨質(zhì)疏松,有時(shí)候走路會(huì )突然跌倒,骨質(zhì)疏松可以跑步嗎?
共2個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
注意飲食調理,保證每天有充足的睡眠時(shí)間,多吃一些含鈣質(zhì)高的食物,多吃點(diǎn)鈣片,多喝骨頭湯,不建議多運動(dòng)和高強度的運動(dòng)的,容易發(fā)生骨折,最好是適當減少運動(dòng)。
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
骨質(zhì)疏松可以跑步,需要選擇慢跑方式來(lái)鍛煉身體,做劇烈運動(dòng),否則會(huì )導致病情出現加重,出現骨質(zhì)疏松,需要在醫生指導下采取正確鍛煉方法,能夠幫助病情得到緩解。還需要每天進(jìn)行曬太陽(yáng)補充鈣物質(zhì),骨質(zhì)疏松可能是骨子里面有機成分出現生成不足,引起鈣鹽沉積減少所導致。
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