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常見(jiàn)的菠菜也能補血嗎?

病情描述:
看電視大力水手吃菠菜就能有力,那菠菜也能補血嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
菠菜是很常見(jiàn)的蔬菜,補血滿(mǎn)分,富含大量的鐵質(zhì)胡蘿卜素,具有補血止血,利五臟,通血脈,止渴潤腸,滋陰平肝,助消化的功效,補血食物中怎么能少得了它。
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