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米的顏色越深越健康嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
我聽(tīng)別人說(shuō)米的顏色越深越健康,這種說(shuō)法是真的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
這種說(shuō)法是非常準確的的,因為米的顏色越深,表皮色素抗衰老的效果則越強。此外,黑米對補血、止痛、治療內外傷等也有一定作用,是很適合經(jīng)常吃的。
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