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如何擺脫口臭?

病情描述:
我的口臭一直困惱著(zhù)我,不敢在別人面前大聲講話(huà),怎么樣才能擺脫口臭?
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
飯后刷牙:吃零食后更要刷牙,口腔細菌發(fā)酵會(huì )利用這些殘留在牙齒、舌面及口腔黏膜表面的食物發(fā)酵,產(chǎn)生臭味;少吃肉:大量吃肉后無(wú)法消化,腸道細菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生多種臭味的化合物;少吃難聞氣味的食物:吃了以后呼氣中混有味道,形成假性口臭;喝芳香味的茶:含有的芳香化合物經(jīng)腸道吸收后,呼出會(huì )帶有濕潤的醇香;不要吃口香糖:口香糖的調味劑在口腔細菌分解下產(chǎn)生含硫的臭味氣體,混合口水味道會(huì )給對方非常難受的感覺(jué)。
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