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怎樣延長射精時間

病情描述:
我時常會出現(xiàn)早泄的情況,然后心里特別的著急,也覺得對不起自己的媳婦,怎樣延長射精時間?
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

延長射精時間可通過行為訓(xùn)練、局部麻醉、口服藥物、心理干預(yù)等方式改善。早泄通常由敏感度過高、前列腺炎、心理壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等原因引起。

1、行為訓(xùn)練:

通過停動法或擠壓法降低龜頭敏感度,伴侶共同參與訓(xùn)練有助于建立控制感,需重復(fù)進(jìn)行數(shù)周。

2、局部麻醉:

使用利多卡因凝膠等表面麻醉劑降低陰莖敏感度,可能與局部神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯有關(guān),表現(xiàn)為延遲射精反應(yīng)。

3、口服藥物:

達(dá)泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)射精中樞神經(jīng)遞質(zhì),通常伴隨頭痛或胃腸不適等癥狀。

4、心理干預(yù):

認(rèn)知行為療法緩解焦慮情緒,可能與童年性創(chuàng)傷或錯誤性觀念有關(guān),表現(xiàn)為性交前緊張或逃避行為。

建議避免過度關(guān)注持續(xù)時間,日??蛇M(jìn)行凱格爾運動增強盆底肌控制力,嚴(yán)重者需到泌尿外科或男科就診評估。

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