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6歲兒童喝什么牛奶好

患者：女，6歲

病情描述:
我家孩子不愛(ài)吃飯，長(cháng)得也不高，想給孩子喝牛奶補充營(yíng)養，那么6歲兒童喝什么牛奶好？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

6歲兒童可以選擇純牛奶、低脂牛奶、強化鈣牛奶、酸奶等乳制品，也可以遵醫囑補充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、魚(yú)肝油等營(yíng)養補充劑。建議家長(cháng)根據孩子體質(zhì)和醫生建議選擇合適乳制品，避免乳糖不耐受或過(guò)敏情況。

一、食物

1、純牛奶

全脂牛奶含優(yōu)質(zhì)蛋白和天然鈣質(zhì)，適合生長(cháng)發(fā)育期兒童，家長(cháng)需選擇保質(zhì)期短的新鮮巴氏殺菌奶。

2、低脂牛奶

針對超重兒童可選用脂肪含量較低的調制乳，保留鈣質(zhì)同時(shí)減少熱量攝入。

3、強化鈣牛奶

添加維生素D的配方奶有助于鈣吸收，適合挑食或日照不足的兒童。

4、酸奶

發(fā)酵乳制品含益生菌和易吸收的乳鈣，家長(cháng)需選擇無(wú)添加糖的原味產(chǎn)品。

二、藥物

1、維生素D滴劑

預防佝僂病的常用補充劑，需在醫生指導下根據血清檢測結果調整劑量。

2、葡萄糖酸鈣

針對確診缺鈣兒童的口服溶液劑型，與維生素D聯(lián)合使用效果更佳。

3、乳酸鈣顆粒

胃腸吸收率較高的鈣補充劑，適合對普通鈣劑不耐受的兒童。

4、魚(yú)肝油

同時(shí)含有維生素A和D的傳統補充劑，注意不可超量服用。

家長(cháng)應每日保證孩子300-400毫升奶制品攝入，配合均衡膳食和戶(hù)外活動(dòng)，定期監測生長(cháng)發(fā)育指標。

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