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寶寶什么時(shí)候吃dha

患者：男，4歲

病情描述:
寶寶六個(gè)月了，可以吃些dha的嗎，想給孩子多補充一下？
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

寶寶出生后即可在醫生指導下補充DHA，關(guān)鍵補充階段為孕期最后三個(gè)月至嬰幼兒兩歲，主要與胎兒腦發(fā)育期、母乳喂養階段、輔食添加期及早產(chǎn)兒需求等因素有關(guān)。

1. 胎兒期：

孕晚期是胎兒大腦快速發(fā)育階段，建議孕婦通過(guò)深海魚(yú)類(lèi)或藻類(lèi)DHA補充劑攝入，每日攝入量不超過(guò)200毫克。

2. 哺乳期：

母乳喂養階段母親需維持充足DHA攝入，可通過(guò)每周食用2-3次低汞魚(yú)類(lèi)或專(zhuān)用補充劑傳遞營(yíng)養，早產(chǎn)兒建議在醫生指導下額外補充。

3. 輔食期：

添加輔食后6個(gè)月至2歲是重要窗口期，可逐步引入富含DHA的食材如三文魚(yú)泥、鱈魚(yú)松或強化DHA的嬰幼兒食品。

4. 特殊需求：

早產(chǎn)兒或過(guò)敏體質(zhì)嬰幼兒需兒科醫生評估后制定個(gè)性化補充方案，可能需使用特殊醫學(xué)配方奶粉或純凈藻油DHA制劑。

家長(cháng)選擇DHA補充劑時(shí)應查看成分表避免添加劑，注意觀(guān)察寶寶有無(wú)過(guò)敏反應，定期兒保檢查時(shí)與醫生溝通補充效果。

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