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吃什么水果補血

患者：男，25歲

病情描述:
我有些血虛，聽(tīng)說(shuō)吃水果就可以起到補血的作用。那我可以多吃什么？

共1個(gè)回答

王相華主任醫師去掛號: 山東省立醫院 三甲 血液內科

若出現貧血或希望改善氣血不足的情況，可以適量吃紅棗、櫻桃、桑葚、桂圓等食物，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)鐵的吸收，改善缺鐵性貧血。

2、櫻桃

櫻桃含鐵量較高，同時(shí)含有維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于補血和改善血液循環(huán)。

3、桑葚

桑葚含有豐富的鐵、維生素C和花青素，有助于補血和增強免疫力。

4、桂圓

桂圓具有補氣養血的功效，適合氣血不足的人群食用，但需注意適量避免上火。

二、藥物

1、硫酸亞鐵

硫酸亞鐵是常見(jiàn)的補鐵藥物，用于治療缺鐵性貧血，需在醫生指導下使用。

2、富馬酸亞鐵

富馬酸亞鐵吸收率較好，適用于缺鐵性貧血患者，服用時(shí)需注意胃腸道反應。

3、右旋糖酐鐵

右旋糖酐鐵適用于口服鐵劑效果不佳的患者，通常以注射方式給藥，需嚴格遵醫囑。

補血期間建議搭配富含維生素C的蔬菜水果促進(jìn)鐵吸收，避免與茶、咖啡同服影響效果，定期復查血常規評估療效。

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牙齦發(fā)白什么原因導致的

牙齦發(fā)白考慮是以下幾種原因引起的：第一，生理性的原因，有些人的牙齦顏色本來(lái)就是泛白的，這種情況是天然的，而且并不是有一個(gè)牙齦的牙齦泛白，是所有牙齒的牙齦都是泛白的，這種屬于正常的現象，不需要藥物治療。第二，病理性因素引起的牙齦發(fā)白，比如出現貧血、白血病，這些情況要及時(shí)進(jìn)行全身的檢查，如果出現只有一兩個(gè)牙齦泛白，就考慮是不是貧血。如果同時(shí)伴有下瞼結膜的泛白，手指甲發(fā)白，這是貧血引起的一系列機體癥狀。如果是白血病患者，牙齦可能出現牙齦增生的情況，牙齦表面，還會(huì )附著(zhù)比較多的壞死性物質(zhì)，在進(jìn)行血常規化驗檢查的時(shí)候，會(huì )有血細胞計數的明顯異常，像這類(lèi)情況要及時(shí)的到醫院就診，詳細檢查血液系統。異常發(fā)生的原因，對于貧血，如果是因為缺乏維生素引起的，應該及時(shí)的補充維生素，如果是缺鐵引起的貧血，應該通過(guò)補鐵來(lái)進(jìn)行相應的治療。第三，牙齦如果出現潰瘍性的皰疹或者白斑，也可能導致出現牙齦發(fā)白的情況，如果是潰瘍導致的牙齦發(fā)白，一般建議進(jìn)行局部的漱口，或者是局部用口腔潰瘍膏、口腔潰瘍貼，消除炎癥，促進(jìn)潰瘍面的愈合，這樣局部發(fā)白的情況就能夠及時(shí)的消除。如果是牙齦上的白斑，要及時(shí)的了解白斑發(fā)生，發(fā)展變化，如果有破潰、變大、疼痛的癥狀，一定要注意。還有早期癌變的危險，建議患者如果出現牙齦發(fā)白的情況，要及時(shí)到醫院的口腔科進(jìn)行就診，進(jìn)行檢查，在明確病因以后針對性的給與治療。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:26

82609次收聽(tīng) 2021-11-05

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