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輕度脂肪肝用治療嗎

患者：男，30歲

病情描述:
我做體檢時(shí)，檢查出了有輕度脂肪肝，醫生只說(shuō)注意飲食，輕度脂肪肝用治療嗎？
共1個(gè)回答
李蘊銣 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 肝病科

輕度脂肪肝通常無(wú)須特殊治療，主要通過(guò)調整生活方式改善。脂肪肝的處理方式主要有控制體重、調整飲食、增加運動(dòng)、定期復查。

1、控制體重：

超重或肥胖是脂肪肝的常見(jiàn)誘因，建議通過(guò)合理飲食和運動(dòng)將體重控制在正常范圍，避免內臟脂肪堆積加重肝臟負擔。

2、調整飲食：

減少高脂高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入，如魚(yú)類(lèi)、豆制品、西藍花等，有助于改善肝臟代謝功能。

3、增加運動(dòng)：

每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續30分鐘以上，可促進(jìn)脂肪消耗和肝臟功能恢復。

4、定期復查：

每6-12個(gè)月進(jìn)行肝臟超聲和肝功能檢查，監測脂肪肝變化情況，及時(shí)發(fā)現可能出現的肝功能異常。

日常需避免飲酒和濫用藥物，若出現乏力、肝區不適等癥狀或肝功能異常，應及時(shí)就醫評估。

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