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陽(yáng)痿自我治療方法

病情描述:
自從陽(yáng)痿之后,和老婆做那個(gè)事情總是有心無(wú)力的,我該怎么辦?如何自我治療?
共1個(gè)回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科

陽(yáng)痿可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療等方式自我改善。陽(yáng)痿通常由心理壓力、不良習(xí)慣、血管病變、激素失衡等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

戒煙限酒,避免久坐,保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)??刂企w重,減少高脂飲食可降低血管病變風(fēng)險(xiǎn)。

2、心理疏導(dǎo)

緩解焦慮抑郁情緒,可通過(guò)冥想放松訓(xùn)練改善。伴侶共同參與治療有助于減輕心理壓力。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非可改善勃起功能。雄激素替代治療適用于睪酮缺乏者。中藥如淫羊藿、肉蓯蓉也可輔助治療。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置可幫助勃起功能。低強(qiáng)度體外沖擊波治療能促進(jìn)血管新生。盆底肌訓(xùn)練可增強(qiáng)勃起控制力。

建議保持均衡飲食,適量食用牡蠣、核桃等富含鋅元素食物,避免過(guò)度勞累,癥狀持續(xù)需及時(shí)到泌尿外科就診。

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