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系統性紅斑狼瘡如何預防

病情描述:
最近手背上出現了一兩個(gè)小紅點(diǎn)，去網(wǎng)上查了一下懷疑是系統性紅斑狼瘡，系統性紅斑狼瘡怎樣預防？
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吳東海 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

系統性紅斑狼瘡可通過(guò)避免紫外線(xiàn)暴曬、控制感染風(fēng)險、調節激素水平和定期體檢等方式預防。系統性紅斑狼瘡的發(fā)病與遺傳易感性、環(huán)境誘因、免疫異常和雌激素水平升高等因素相關(guān)。

1、避免暴曬

紫外線(xiàn)可能誘發(fā)皮膚損害和疾病活動(dòng)，建議使用SPF50+防曬霜，穿戴遮陽(yáng)衣物，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)外出。皮膚光敏感是系統性紅斑狼瘡的早期表現之一。

2、控制感染

反復感染可能激活自身免疫反應，需及時(shí)治療呼吸道感染，接種流感疫苗和肺炎疫苗。感染后出現持續低熱、關(guān)節痛需警惕疾病復發(fā)。

3、調節激素

雌激素可能加重病情，育齡期女性應謹慎使用含雌激素藥物，妊娠期需在風(fēng)濕科醫生監測下控制病情。激素波動(dòng)常伴隨蝶形紅斑加重。

4、定期體檢

早期篩查抗核抗體和補體水平，每3-6個(gè)月復查尿常規和血常規。出現不明原因發(fā)熱、脫發(fā)或口腔潰瘍時(shí)應及時(shí)就醫。

保持規律作息和均衡飲食，適量補充維生素D，避免食用可能誘發(fā)過(guò)敏的芹菜、苜蓿芽等光敏性食物，病情穩定期可進(jìn)行游泳等低強度運動(dòng)。

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