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貧血為什么不能吃石榴

患者：女，50歲

病情描述:
我這兩天身體特別的乏力，后來(lái)我檢查一下才知道有些貧血，貧血為什么不能吃石榴？
共1個(gè)回答
范蕓 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 血液內科

貧血患者不宜吃石榴主要與石榴中的鞣酸抑制鐵吸收、高糖分影響代謝、果酸刺激胃腸、含鉀量較高等因素有關(guān)。

1、鞣酸抑制鐵吸收

石榴富含鞣酸，會(huì )與食物中的非血紅素鐵結合形成沉淀，降低鐵的吸收率。缺鐵性貧血患者應避免食用，可選擇維生素C豐富的柑橘類(lèi)水果促進(jìn)鐵吸收。

2、高糖分影響代謝

石榴含糖量較高，可能加重糖尿病繼發(fā)性貧血患者的血糖波動(dòng)。建議控制攝入量，優(yōu)先選擇低糖水果如草莓補充維生素。

3、果酸刺激胃腸

石榴中的有機酸可能刺激胃腸黏膜，加重消化道出血導致的貧血癥狀。存在胃潰瘍等疾病的患者應慎食，可選用香蕉等溫和水果。

4、含鉀量較高

每100克石榴含鉀量超過(guò)200毫克，腎功能不全合并貧血者過(guò)量食用可能引發(fā)高鉀血癥。需限制攝入，可選擇蘋(píng)果等低鉀水果替代。

貧血患者日?？蛇m量食用動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，必要時(shí)遵醫囑補充右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵或蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。

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