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男人獻血的危害和好處

患者：男，38歲

病情描述:
我最近想去獻血，但是我聽(tīng)別人說(shuō)現在有很多的危害，男人獻血的危害是什么？
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科

獻血對男性健康的影響包括短期輕微不適和長(cháng)期健康獲益，主要涉及血液再生能力增強、心血管風(fēng)險降低等益處，以及暫時(shí)性頭暈、缺鐵等風(fēng)險。

1、短期不適

獻血后可能出現頭暈乏力，與血容量暫時(shí)減少有關(guān)，建議獻血后靜臥補充含鐵食物。

2、鐵代謝影響

頻繁獻血可能導致血清鐵蛋白降低，建議成年男性每年獻血不超過(guò)2次，高危人群需監測鐵儲備。

3、心血管獲益

定期獻血有助于降低血液黏稠度，減少鐵過(guò)載對血管內皮的氧化損傷，降低心肌梗死風(fēng)險。

4、血液更新

獻血刺激骨髓造血功能，促進(jìn)血細胞新陳代謝，有助于維持血液系統活力。

健康成年男性獻血后應保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，避免劇烈運動(dòng)，出現持續乏力需就醫檢查血常規。

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