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筋膜松解手法是什么原因引起的

患者:男,32歲

病情描述:
筋膜松解手法是什么原因引起的
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
筋膜手法是在筋膜學(xué)學(xué)術(shù)中努力打造的一種有效的放松手法。放松筋膜,首先要調整生活和休息,不要熬夜,少吃高熱量和高脂肪的食物,不要運動(dòng)過(guò)多或過(guò)多,也不要長(cháng)時(shí)間呆在寒冷潮濕的環(huán)境中。我們可以通過(guò)自我按摩、理療和按摩來(lái)促進(jìn)血液循環(huán),適當改變姿勢。筋膜炎主要是一種肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥,與長(cháng)期勞累和寒冷密切相關(guān)。
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