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吃哪些對大腦的記憶效果好

患者:男,22歲

病情描述:
吃哪些對大腦的記憶效果好
共1個(gè)回答
陽(yáng)虹 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
大腦是人體最關(guān)鍵的部分,對記憶力好的食物有一些健腦食品,其實(shí)是常見(jiàn)的物美價(jià)廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚(yú)、動(dòng)物內臟及胡蘿卜、谷類(lèi)等,這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,且容易消化,對兒童腦髓的發(fā)育也有積極的作用。魚(yú)肝油?,?不僅僅可以提高大腦記憶力?,?對身體補充鈣質(zhì)也是很不錯的。
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