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- 李方曉 主治醫(yī)師 去掛號
- 開封市中心醫(yī)院 三甲 腎病科
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腎病癥狀
腎病的癥狀。腎病的原發(fā)病不一樣，還有腎功能狀態(tài)，腎功能正常、腎功能輕度受損、腎功能中度受損或腎功能重度受損的癥狀是各不一樣的，尿里面的泡沫增多、尿的顏色變深或者夜尿增多或者是雙下肢的浮腫，當然也有人合并有腰酸腰疼這些改變可能跟腎臟病有關(guān)系。 另外隨著這個腎功能的一個壞轉(zhuǎn)的話，最常見的疲乏、無力和面色不好，可能合并了腎性貧血，還會出現(xiàn)消化道癥狀，比方說惡心吐，還有一些病人可以出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂，磷高的時候可以出現(xiàn)皮膚瘙癢，高鉀的時候可以出現(xiàn)肢體、手腳發(fā)麻。甚至可以出現(xiàn)這個浮腫、尿量比較少、胸悶、憋氣，這些心衰的改變，就是說腎臟病的話，可以涉及到我們?nèi)淼亩鄠€系統(tǒng)。63410次播放 2019-11-11
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腎病綜合征能治愈嗎
引起腎病綜合癥的原因不一樣，他的治療方案不一樣，預(yù)后也不一樣。 在臨床上見的比較多的，腎病綜合征如果做腎活檢，它的病理是個微小病變，那么這種病人的話，絕大部分病人對激素比較敏感，所以有時候用激素治療效果就很好，他是能夠治愈的。腎病綜合征表現(xiàn)的局灶節(jié)段硬化，這個膜性腎病用激素免疫制劑以及目前的一些生物制劑治療，絕大部分病人也是能夠治愈的。 糖尿病腎病的病人以及淀粉樣變的病人出現(xiàn)腎病綜合征的時候，他的治療是比較困難的，多發(fā)性骨髓瘤的患者治療的預(yù)后效果也不怎么好，總體來說的話，腎病綜合征主要看它的原發(fā)病和病理類型來決定治療方案，最后的預(yù)后是各不一樣的。52369次播放 2019-11-11
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急性膀胱炎是什么?
在日常生活里面,我們一般人都知道,膀胱炎最典型的癥狀是即尿頻、尿急、尿痛甚至有急迫性尿失禁,可以有血尿和膿尿.
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慢性膀胱炎什么癥狀
膀胱炎是一種對比多見的疾病，也是我們相對對比了解的疾病。膀胱炎這個疾病的發(fā)病方位即是在膀胱這個方位的，是一種對比讓病人為難的疾病，可是絕不能由于不好意思就不醫(yī)治，膀胱炎這個疾病根據(jù)疾病的急緩能夠簡略地分為兩種，那么慢性膀胱炎什么癥狀比較明顯呢，下面就一起來了解一下吧。
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如何預(yù)防尿毒癥
防尿毒癥首先要預(yù)防腎臟病。早期的檢查體檢，特別是像尿常規(guī)的檢查，尿微蛋白的篩查，還有就是血壓的監(jiān)測、早期篩查糖尿病，控制體重減肥。 但發(fā)現(xiàn)已經(jīng)存在腎臟病，比方說，慢性腎小球腎炎、高血壓腎損害或者糖尿病腎病等，其它疾病的時候要很好的去治療原發(fā)病。比方說，慢性腎小球腎炎的患者，要去減少蛋白尿，控制血壓來延緩腎臟病的進展。如果是一個高血壓腎損害的患者，要去管理血壓延緩腎臟病的進展。如果是一個糖尿病腎病的患者，去控制血壓、控制血糖、降血脂也可以延緩腎臟病的進展。 有些疾病，本身就是藥物導(dǎo)致的腎損害也不少見，還有一些疾病，在治療腎臟病的過程中，濫用藥物或者不規(guī)范的用藥，導(dǎo)致了腎臟病快速進展的發(fā)生率也比較高，因此預(yù)防尿毒癥，首先早期篩選、早期發(fā)現(xiàn)腎臟病，有腎臟病的時候，規(guī)范性的去治療，延緩腎臟病的進展。語音時長 01:4865824次收聽 2019-11-11 -
尿毒癥前兆有哪些
尿毒癥前兆有浮腫、胸悶、疲乏、無力和面色不好的表現(xiàn)。 尿毒癥是指腎功能損害，有的病人在前期隨診做的比較好，可能就逐漸發(fā)展，也有病人由于某些誘因或者是平時治療不規(guī)范，病變進展快速的進展到這個尿毒癥狀態(tài)。 尿毒癥患者除原發(fā)病，例如腎炎的病人有蛋白尿、有血尿、有腎功能逐漸的進展之外，像糖尿病腎病病人，進展到尿毒癥時會有浮腫，甚至胸悶、憋氣的改變。常常有些并發(fā)癥，最多見的是腎性貧血，會疲乏、無力、面色不好，活動后就心慌。有的病人腎中毒，呼吸時要深大呼吸，有些病人鈣磷代謝紊亂，磷高或甲旁亢時，皮膚瘙癢。還有并發(fā)癥，例如高鉀時手腳發(fā)麻、嘴唇發(fā)麻。語音時長 01:3957089次收聽 2019-11-11 -
膀胱炎的癥狀有哪些
日常生活中膀胱炎的出現(xiàn)讓不少的人生活有了影響了，對于膀胱炎來說有很多的早期的癥狀的，有的人會有尿頻的情況，甚至脾氣也會發(fā)生一些改變，只有詳細的了解一下膀胱炎的表現(xiàn)，才能夠知道膀胱炎是怎么一回事，那么膀胱炎的癥狀有哪些?我們這就來看一下。
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腎功能檢查有哪些
目前在我們臨床上用于腎功能的檢查，最最常用的還是通過抽血做血生化來查腎功能，比方說我們最基礎(chǔ)的腎功能的檢查包括血肌酐、尿素氮、血尿酸、肌酐清除率。當然現(xiàn)在的腎功能檢查還包括了電解質(zhì)鉀鈉氯以及鈣、磷等等。 除了這個查血，還有目前比較新的，比方說胱抑素的檢查，它可以更早的反應(yīng)腎功能的狀態(tài)，這是目前開展的最多的，并且都被大家認可的腎功能的檢查。當然還有一些其他的，比方說腎小管功能的檢查。我們常做的比方說禁水12小時尿滲透壓、尿NAG酶 、尿α1-微球蛋白、尿視黃醇結(jié)合蛋白來檢測遠端腎小管的濃縮功能、近代腎小管的重吸收功能來判斷這個腎功能的狀態(tài)，當然腎功能的檢查除了抽血查尿以外，還有就是進一步的檢查分腎功能，就說左腎右腎的功能分別是什么樣的。我們常做的就是核素核醫(yī)學(xué)的檢查來做分腎功能，來看看左腎右腎的功能狀態(tài)，當然還有一些其它的檢查方式，當然就是目前的話，有一些腎功能的一些新型的標志物，就是研究做的比較多，但是我們臨床最常用的還是血生化。雙腎的就是核醫(yī)學(xué)的分腎功能檢查以及尿檢來查腎小管的功能這些。語音時長 01:4062706次收聽 2019-11-11 -
如何治療肥胖引起的腎損害
肥胖引起的腎小球病在臨床并不少見，它跟高血壓、糖尿病一樣都是代謝有關(guān)的疾病，肥胖引起腎小球疾病，在腎臟的病理上早期表現(xiàn)為腎小球的肥大、腎小球的高濾過，隨著病情的進展，可以出現(xiàn)腎小球的局灶節(jié)段硬化。所以對一個肥胖相關(guān)性腎小球疾病的治療也要根據(jù)不同的階段進行治療，總體來說，關(guān)鍵還是生活方式的干預(yù)，減肥很重要，適當?shù)倪\動、控飲食、減體重是第一位。有代謝有關(guān)的高血壓，要用一些降血壓的藥物，特別是在早期要用RAAS阻斷劑、ACEI、ARB，這種藥物既能降血壓還能減少蛋白尿，有高血脂要降血脂治療，有糖尿病或者是空腹血糖增高進行血糖的干預(yù)，如果還有肥胖相關(guān)腎小球病的病人，常常合并高尿酸血癥，如果血尿酸增高要降尿酸治療，所以肥胖引起相關(guān)腎小球疾病是一個代謝綜合征，是跟代謝有關(guān)的綜合性的干預(yù)治療，控制血壓優(yōu)選RAAS阻斷劑控制血糖、控制血脂、降尿酸，通過這些手段來改善腎臟的病理改變，減輕身上的負擔。語音時長 01:5961879次收聽 2018-09-14 -
慢性腎小球腎炎的治療有哪些
慢性腎小球腎炎的治療有激素、激素加免疫抑制劑、ras阻斷劑治療。 慢性腎小球腎炎，臨床可以表現(xiàn)為腎炎綜合征，最常見的像蛋白尿、鏡下血尿或者肉眼血尿，可以表現(xiàn)腎性高血壓，可以表現(xiàn)不同程度的腎功能的損害。 對于慢性腎小球腎炎的治療，首先要明確這個慢性腎炎，根據(jù)臨床表現(xiàn)不一樣，針對它的臨床特點和病理特點來給不同的治療方案。如果慢性腎小球腎炎表現(xiàn)為蛋白尿比較多，血尿也比較多，甚至出現(xiàn)腎性高血壓或是腎功能有輕度受損的時候，那么病理上可以出現(xiàn)纖維素樣壞死或者是有些新月體改變的時候，常常需要一些積極的治療措施，比方給予一定量的激素治療，甚至激素配合免疫抑制劑治療可以延緩腎臟病的進展。 慢性腎小球腎炎的患者容易出現(xiàn)高血壓，出現(xiàn)高血壓的時候，很好的監(jiān)測腎功能、監(jiān)測這個血鉀的狀態(tài)，有條件的時候，要控制血壓的時候，要盡可能的用一些ras阻斷劑。比如acei、arb，通過自己的理藥物治療的話，減少蛋白尿，延緩腎臟病的進展。 等到合并這個腎功能不全的時候，要看看腎功能不全的并發(fā)征，針對并發(fā)征來進行治療，總體來說，對慢性腎小球腎炎的治療，有條件的時候，有激素或者免疫抑制劑治療指征的時候，用激素或者是激素加免疫抑制劑，其他的治療的話，ras阻斷劑要盡可能選用，很好的控制血壓。這個是針對并發(fā)征來進行治療。語音時長 01:5459888次收聽 2019-11-11 -
腺性膀胱炎灌注治療
腺性膀胱炎的治療主要為藥物治療、手術(shù)治療以及兩者的結(jié)合，而手術(shù)治療可采用腔內(nèi)或開放手術(shù)，藥物治療為膀胱腔內(nèi)灌注法。
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膀胱炎的早期癥狀有哪些
膀胱炎發(fā)病早期常有尿急尿頻、排尿疼痛、尿液渾濁等不適癥狀；其次還伴隨局部疼痛感，比如腰痛、頭痛等；少數(shù)人會因疾病導(dǎo)致發(fā)燒、畏寒等。
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腎小球腎炎的分類
在臨床當中，一般情況下，可以把腎小球腎炎分為三類，包括隱匿性腎小球腎炎、急性腎小球腎炎，以及慢性腎小球腎炎。這樣進行分類的目的是，可以通過腎小球腎炎的臨床特征，來認識疾病，可以通過分型，來判斷腎小球腎炎的預(yù)后。 比如患有隱匿性腎炎的病人，在臨床上，可以出現(xiàn)蛋白尿、鏡下血尿的情況。但是，蛋白尿一般小于一克，長時間隨訪，患者的腎功能比較好，沒有出現(xiàn)腎性高血壓，以及腎功能異常的情況。而急性腎小球腎炎的患者，可以出現(xiàn)前驅(qū)感染的表現(xiàn)，可出現(xiàn)浮腫、蛋白尿、一過性的腎功能異常。但是，大部分預(yù)后較好，青少年多見。而慢性腎小球腎炎是慢性進展性疾病，除蛋白尿、血尿之外，非常容易合并腎性高血壓以及腎功能異常，最終會走向終末期腎病。58535次播放 2018-09-13
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慢性腎功能不全如何分期
一般情況下，腎功能不全可以分為以下四期： 第一期，腎功能儲備代償期。腎臟的儲備代償能力很大，因此，在臨床上，處于腎功能儲備代償期的患者，腎功能雖然有所減退，但是，其排泄代謝產(chǎn)物，以及調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡的能力，仍然可以滿足正常的需要，在臨床上并不會出現(xiàn)癥狀。 第二期，腎功能不全期。在這個時期的腎功能不全患者，腎小球已經(jīng)出現(xiàn)較多的損害，60％-75％，病人可以出現(xiàn)貧血、疲乏無力、體重減輕等癥狀。 第三期，腎功能衰竭期。處于腎功能衰竭期的患者，此時腎臟的功能，已經(jīng)損害得相當嚴重，75％-95％，不能維持身體的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。 第四期，尿毒癥期或腎功能不全終末期。此期腎小球損害已超過95％，有嚴重臨床癥狀，如劇烈惡心、尿少、浮腫、惡性高血壓等。52272次播放 2018-09-13
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腎痛是什么原因
腎疼更多還應(yīng)該說是腰疼。腰疼的原因如果是跟腎臟有關(guān)的。 最常見急性腎盂腎炎就是腎臟感染性的疾病的時候，可以有除了尿頻、尿急、尿痛之外，有腰疼伴有發(fā)燒、惡心嘔吐、最大的特點就是腎區(qū)叩擊痛，叩一顆腎臟的時候，感覺腎疼，這個就是說叩擊疼非常明顯； 腎臟結(jié)腎結(jié)石的時候，腰疼也非常明顯，甚至是絞痛，伴有一些消化道癥狀，可以肉眼看到血尿。 所以第一個，上尿路的感染，急性腎盂腎炎可以表現(xiàn)典型的腰疼。 第二個，腎結(jié)石的時候可以表現(xiàn)為腰疼； 還有一些腎臟的一些腫物，也可以出現(xiàn)腰疼； 還有就是多囊腎、囊腫比較大的時候，可以腰疼。如果是腎臟的問題的話，主要關(guān)注感染、囊腫、結(jié)石、腫物、積水這些方面。53497次播放 2019-11-11
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筷子一頭發(fā)霉了怎么辦
筷子發(fā)霉主要由潮濕環(huán)境、清潔不徹底、木質(zhì)材質(zhì)吸水性導(dǎo)致，處理方法包括高溫消毒、小蘇打浸泡、白醋擦拭、更換材質(zhì)、紫外線殺菌。1、高溫消毒：霉斑中的黃曲霉菌耐高溫性差，將筷子煮沸15分鐘可有效滅活霉菌。不銹鋼筷可直接放入沸水...0次瀏覽 2025-12-23
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吸脂后多久可以正常吃飯
吸脂后一般1-3天可以正常吃飯，具體時間與手術(shù)范圍、個人恢復(fù)情況有關(guān)。吸脂術(shù)后早期需以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，術(shù)后1天內(nèi)可進食米湯、藕粉等無渣流食，避免辛辣刺激或需反復(fù)咀嚼的食物。術(shù)后2-3天若胃腸功能恢復(fù)良好，可逐步過渡...0次瀏覽 2025-12-23
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早上咳嗽黃痰多是什么原因造成的
早上咳嗽黃痰多可能由慢性支氣管炎、鼻后滴漏綜合征、支氣管擴張、肺炎、胃食管反流等因素引起。痰液變黃通常提示存在細菌感染或炎癥反應(yīng)。1、慢性支氣管炎：長期吸煙或空氣污染刺激導(dǎo)致支氣管黏膜慢性炎癥，晨起時痰液積聚呈現(xiàn)黃色黏稠...0次瀏覽 2025-12-23
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做雙眼皮手術(shù)花多少錢啊
雙眼皮手術(shù)一般需要3000-20000元，具體費用與手術(shù)方式、醫(yī)療機構(gòu)定價、地區(qū)經(jīng)濟水平等因素相關(guān)。埋線法雙眼皮手術(shù)價格通常在3000-8000元，適合眼皮薄且無松弛的年輕人群，操作時間短且恢復(fù)較快。三點定位法雙眼皮手術(shù)...0次瀏覽 2025-12-23
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風熱感冒與鼻竇炎區(qū)別在哪
風熱感冒與鼻竇炎的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀和治療方式上。風熱感冒主要由外感風熱邪氣引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、流黃涕；鼻竇炎則是鼻竇黏膜的炎癥，常伴隨頭痛、膿性鼻涕和嗅覺減退。兩者在病程、并發(fā)癥及治療重點上存在明顯差異。1、...0次瀏覽 2025-12-23
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做種植胸毛效果怎么樣
種植胸毛的效果因人而異，主要取決于毛囊存活率、個體體質(zhì)及術(shù)后護理。手術(shù)通過移植后枕部健康毛囊至胸部，可實現(xiàn)毛發(fā)自然生長，但需3-6個月觀察最終效果。種植胸毛的效果與毛囊供體質(zhì)量密切相關(guān)。后枕部毛囊具有天然不脫落特性，移植...
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長蛀牙了還能長好嗎
長蛀牙后牙齒本身無法自行長好，但通過專業(yè)治療可以阻止齲齒進展并修復(fù)缺損。蛀牙是牙體硬組織被細菌腐蝕形成的不可逆損傷，主要與口腔清潔不足、高糖飲食、牙菌斑堆積等因素有關(guān)。1、淺齲治療早期齲齒僅破壞牙釉質(zhì)時，可通過氟化物再礦...0次瀏覽 2025-12-23
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得了肝炎的人能吃什么不能吃什么
肝炎患者飲食需遵循低脂高蛋白原則，宜選擇易消化食物，嚴格限制酒精及高脂食品。主要禁忌包括酒精類飲品、高脂肪食物、腌制食品、辛辣刺激物和霉變食物；推薦食物有優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉、新鮮蔬果、全谷物、低脂乳制品和堅果。1、酒...0次瀏覽 2025-12-23
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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男性不育的主要病因
男性不育的主要病因有遺傳因素、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張、內(nèi)分泌異常和性功能障礙等。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。1、遺傳因素染色體異常如克氏綜合征可導(dǎo)致無精癥，Y染色體微缺失會影響精子生成。這類患者可能伴隨睪丸發(fā)...0次瀏覽 2025-12-23
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梅毒患者日常生活傳染給家人的概率大嗎
梅毒患者日常生活傳染給家人的概率較低。傳播風險主要與直接接觸活動性皮損、共用個人物品、無保護性行為等因素相關(guān)，日常共餐、擁抱等行為通常不會傳播。1、傳播途徑：梅毒螺旋體主要通過黏膜或破損皮膚接觸傳染性皮損如硬下疳、扁平濕...0次瀏覽 2025-12-23
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不同雙眼皮術(shù)效果維持時間
不同雙眼皮術(shù)的效果維持時間通常在1-10年，具體與術(shù)式選擇、個體差異及術(shù)后護理有關(guān)。常見術(shù)式包括埋線法、三點定位法、全切法等。埋線法通過縫合線形成雙眼皮，創(chuàng)傷小且恢復(fù)快，效果一般維持1-3年，適合眼皮薄且無松弛的年輕人群...0次瀏覽 2025-12-23
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如何提高精子質(zhì)量與成活率
提高精子質(zhì)量與成活率可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、避免有害因素、適度運動、控制體重等方式實現(xiàn)。精子質(zhì)量下降可能與環(huán)境污染、不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食適量補充富含鋅的食物如牡蠣、牛肉、南瓜子，鋅元素...0次瀏覽 2025-12-23
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15歲抑郁癥的前兆表現(xiàn)
15歲抑郁癥的前兆表現(xiàn)主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、注意力下降等。抑郁癥可能與遺傳因素、學(xué)業(yè)壓力、家庭環(huán)境、社交障礙、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為自我否定、回避社交、軀體不適等癥狀。建議家長及時...0次瀏覽 2025-12-23
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小兒麻痹癥的主要傳播途徑
小兒麻痹癥主要通過糞口傳播、接觸傳播、飛沫傳播、母嬰垂直傳播及污染水源傳播五種途徑感染。脊髓灰質(zhì)炎病毒侵入人體后主要攻擊神經(jīng)系統(tǒng)，具有高度傳染性。1、糞口傳播：病毒攜帶者的糞便中含有大量脊髓灰質(zhì)炎病毒，通過污染食物、餐具...0次瀏覽 2025-12-23
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女生練臂力器可以豐胸嗎
女生練臂力器不能豐胸。臂力器主要鍛煉上肢肌肉群，而乳房主要由脂肪組織和乳腺構(gòu)成，肌肉訓(xùn)練無法直接增加乳房體積。臂力器通過抗阻訓(xùn)練刺激肱二頭肌、三角肌等上肢肌肉的肌纖維增粗，但乳房結(jié)構(gòu)與肌肉組織無直接關(guān)聯(lián)。乳房的發(fā)育受遺傳...0次瀏覽 2025-12-23
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容易得霉菌是身體差還是什么原因
容易得霉菌感染可能與免疫力下降、局部環(huán)境潮濕、抗生素濫用、糖尿病控制不佳、個人衛(wèi)生習(xí)慣不良等因素有關(guān)。霉菌感染常見于皮膚、陰道、口腔等部位，具體誘因包括免疫系統(tǒng)功能減弱、濕熱環(huán)境促進真菌繁殖、菌群失調(diào)、血糖升高為真菌提供...
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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美白針的副作用是什么呢
美白針可能引起皮膚過敏、局部紅腫、內(nèi)分泌紊亂、肝腎負擔加重等副作用。美白針的主要成分包括谷胱甘肽、維生素C、氨甲環(huán)酸等，其副作用與個體差異、藥物劑量及操作規(guī)范密切相關(guān)。1、皮膚過敏美白針中的谷胱甘肽或氨甲環(huán)酸可能引發(fā)過敏...0次瀏覽 2025-12-23
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孕婦嘴巴干燥脫皮怎么辦
孕婦嘴巴干燥脫皮可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、使用潤唇產(chǎn)品、補充維生素、保持環(huán)境濕度、就醫(yī)排查病理因素等方式緩解。孕期口腔黏膜干燥可能與激素變化、營養(yǎng)缺乏、脫水或妊娠并發(fā)癥有關(guān)。1、調(diào)整飲水習(xí)慣每日分次少量飲用溫水，總量控制在15...0次瀏覽 2025-12-23
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大腦鐮下疝能治好嗎
大腦鐮下疝通?？梢灾魏茫唧w治療效果與病情嚴重程度、治療時機等因素有關(guān)。大腦鐮下疝屬于腦疝的一種，可能與顱內(nèi)壓增高、腦外傷、腦腫瘤等因素有關(guān)，建議患者及時就醫(yī)。大腦鐮下疝的治療效果與病情嚴重程度密切相關(guān)。早期發(fā)現(xiàn)并及時干...0次瀏覽 2025-12-23
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慢跑通?？梢詭椭鷾p少肚子上的脂肪。慢跑是一種有氧運動，能夠促進全身脂肪燃燒，包括腹部脂肪。但減脂效果因人而異，需結(jié)合飲食控制和其他運動方式。慢跑時身體會消耗熱量，當消耗的熱量超過攝入的熱量時，體內(nèi)儲存的脂肪會被分解供能。...0次瀏覽 2025-12-23
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藏紅花泡茶有什么功效和作用
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