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腹部器械鍛煉方法有哪些

患者:女,24歲

病情描述:
腹部器械鍛煉方法有哪些
共1個(gè)回答
陳飛 副主任醫師 去掛號
泰州市中醫院 三甲 普外科
腹肌鍛煉是需要日積月累才能顯現出來(lái)的,我們可以做一些仰臥起坐之類(lèi)的鍛煉,慢慢腹部也會(huì )出現肌肉,剛開(kāi)始的時(shí)候并不明顯,只要堅持做下來(lái),腹部隆起的肌肉就會(huì )越來(lái)越高,個(gè)人推薦最好不要使用腹部器械鍛煉,那帶動(dòng)的畢竟不是我們真正的體能?!?/div>
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