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從小不怎么吃肉會(huì )效果如何

病情描述:
從小不怎么吃肉會(huì )效果如何
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陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
是不建議這樣的,人的身體內是需要很多種微量元素的,也是需要脂肪的,長(cháng)時(shí)間這樣是會(huì )引起營(yíng)養不良的發(fā)生的。既然你懷孕了你就應該補充自己身體的營(yíng)養,真的吃不下去你可以多吃點(diǎn)兒魚(yú)蝦、雞蛋、喝點(diǎn)兒牛奶,另外多食時(shí)令蔬菜和水果,這樣能保證營(yíng)養均衡。,肉類(lèi)是提供蛋白質(zhì)的重要物質(zhì),所以要每天要攝入一定量的肉類(lèi),維持營(yíng)養的平衡,要是不吃肉就去多吃有營(yíng)養的維持身體的平衡和健康。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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