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腰椎有骨質(zhì)增生治療方法有什么

病情描述:
腰椎有骨質(zhì)增生治療方法有什么
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。治療方法主要有減輕體重、康復(fù)訓(xùn)練、非甾體抗炎藥應(yīng)用、椎間融合術(shù)。

1、減輕體重

超重會(huì)增加腰椎負(fù)荷,加速關(guān)節(jié)退化。建議通過低熱量飲食和游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)控制體重,無須藥物干預(yù)。

2、康復(fù)訓(xùn)練

核心肌群強(qiáng)化可改善腰椎穩(wěn)定性。推薦橋式運(yùn)動(dòng)、平板支撐等物理療法,每日訓(xùn)練時(shí)間不超過30分鐘。

3、藥物干預(yù)

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物,需警惕胃腸不良反應(yīng)。

4、手術(shù)矯正

神經(jīng)壓迫嚴(yán)重者需行椎間盤切除術(shù)或椎管減壓術(shù),術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)脊柱功能。

日常應(yīng)避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D幫助骨骼健康,癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

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