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槐米的功效與作用

患者：男，39歲

病情描述:
槐米有哪些作用和功效
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雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
清熱涼血：槐米性寒，可降低體內的濕熱之氣，具有清熱涼血作用，適量食用槐米可緩解因肝熱引起的目赤、腫痛等癥狀。平喘止咳：槐米中含有蕓香苷、芳香精油等成分，可作用在喉上神經(jīng)，起到平喘止咳作用。潤腸通便：槐米性寒、味苦、入大腸經(jīng)，其含有豐富的膳食纖維，可加速腸胃蠕動(dòng)，起到潤腸通便的作用。美容養顏：槐米中含有豐富的維生素C，可消除黑色素細胞，具有美白淡斑的作用。
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