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冬季如何祛濕健脾養胃

患者:女,27歲

病情描述:
冬季如何祛濕健脾養胃
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
冬季祛濕氣養脾胃的方法有飲食調理、適度鍛煉、藥物調理、中醫療法等。濕氣重可能出現舌苔厚膩、大便黏滯、下肢浮腫等癥狀。盡量避免吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物以免對脾胃造成損傷,可以多吃健脾利濕作用的食物。在飲食調理的基礎上可以同時(shí)配合適當的鍛煉,促進(jìn)排汗,從而達到排出體內濕邪的目的。
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