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- 李淵 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
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如何預(yù)防產(chǎn)后便秘?
結(jié)婚生子是每個女性朋友一生中最重要的人生大事，但是近年來很多準媽媽在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，這對剛生產(chǎn)完的準媽媽們來說危害非常大。因此，學(xué)習(xí)一些相關(guān)的預(yù)防產(chǎn)后便秘的知識就顯得尤為重要，今天小編就為大家推薦如何預(yù)防產(chǎn)后便秘?1、注意妊娠期保健，定期到醫(yī)院檢查。發(fā)現(xiàn)胎位不正時及時進行糾正。因為胎位不正不僅對以后生產(chǎn)不利，而且易造成下腔靜脈受壓，靜脈回流受阻。直腸下段及肛管靜脈淤血、擴張、彎曲而發(fā)生痔瘡，一旦痔瘡發(fā)
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胃竇印戒細胞癌是怎么回事
如果說診斷出現(xiàn)胃竇印戒細胞癌，會認為是一個惡性腫瘤。 印戒細胞癌是對病理上的描述，是一個特定的病理類型，印戒細胞癌提示患者的胃癌的類型惡性度會高一些，預(yù)后會差一些。單純靠一個診斷，并不能夠全面地反映患者的預(yù)后以及對治療的療效，還有分期還有其他的各種信息。所以說這只是一個診斷，病理學(xué)上的名詞和方面，還是要綜合來判斷病情。語音時長 01:0855847次收聽 2020-05-29 -
賁門癌必須切除全胃嗎
賁分癌如果侵犯胃的1/2以上，就需要切除全胃。切除全胃以后，一般代替胃的作用的器官就是用空腸，空腸代替胃有以下幾種方式：第一是做袢式的吻合；第二是用Roux-en-Y的方式吻合。如果是袢式吻合，很容易引起堿性反流，也可以引起膽汁反流。為了避免它的反流，可以選擇Roux-en-Y吻合，Roux-en-Y的吻合可以減少這種堿性反流的發(fā)生。全胃切除以后，病人沒有胃酸的產(chǎn)生，會引起缺鐵性的貧血，可以給缺鐵性貧血的病人補充一些鐵劑。61213次播放 2018-09-28
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急性胰腺炎是不是很嚴重
胰腺是兼有內(nèi)分泌和外分泌功能的器官，可以分泌消化酶。消化酶可以用來消化食物，可以消化蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉等。如果患上急性胰腺炎，消化酶就會在胰腺內(nèi)被激活，消化胰腺自身時就會引發(fā)胰腺炎癥。胰腺炎癥有輕有重。會有胰腺水腫的滲出，患者會出現(xiàn)劇烈的疼痛。但是兩三天就會緩解。有時不止兩三天，可能四五天或者一周緩解，但是如果自身消化的過程很嚴重，沒有得到及時和有效的治療，會導(dǎo)致胰腺比較廣泛的大范圍的壞死，還會出現(xiàn)感染，病人會出現(xiàn)假性囊腫，壞死，形成包裹等。不及時治療會導(dǎo)致胰腺的壞死，甚至可以致命。語音時長 01:3162771次收聽 2018-09-14 -
吃什么可以預(yù)防便秘
預(yù)防便秘可以適量吃西梅、燕麥、火龍果、酸奶、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、麻仁潤腸丸、開塞露等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做...
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如何應(yīng)對胃癌晚期肚子脹
胃癌晚期一般來說都會有一些明確的消化道癥狀，腹脹是一個非常重要的癥狀。治療一定要知道病因，是什么引起的腹脹，有可能是晚期造成的梗阻，也可以引起腹痛、腹脹。要解除這個梗阻，要明確梗阻的原因，是因為腫瘤造成的機械性梗阻，還是因為其他原因造成的功能性，還是有腸麻痹的癥狀。 腹脹會不會是因為晚期胃癌治療所引起，一些藥物所引起的副作用，所以病因的診斷決定著治療的方向。作為胃癌來說，晚期患者的癥狀是很復(fù)雜的，應(yīng)該結(jié)合專業(yè)知識，在專業(yè)的醫(yī)院去做相應(yīng)的治療和判斷。語音時長 01:1864050次收聽 2020-05-29 -
絞股藍的功效與作用及禁忌癥
絞股藍的功效與作用主要有防治便秘、健腦安神助眠、抗癌防癌以及維護血管等。但由于絞股藍性質(zhì)寒涼，因此對于體質(zhì)虛弱和脾胃虛寒者而言，應(yīng)盡量避免服用。
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膽囊炎檢查什么
膽囊炎這種疾病，絕大多數(shù)是會在膽結(jié)石的基礎(chǔ)上發(fā)生。一般情況下，患有膽囊炎的病人，經(jīng)?？梢猿霈F(xiàn)上腹、右上腹疼痛的癥狀，并且可以出現(xiàn)向右肩背部放射性的疼痛表現(xiàn)。 患有膽囊炎的病人，到醫(yī)院去檢查的時候，主要可以檢查血常規(guī)，看是否有感染癥狀的出現(xiàn)，以及白細胞有沒有出現(xiàn)升高的情況。對于膽囊炎患者來說，最重要的是要進行B超檢查。通過B超檢查，能夠看到膽囊有沒有出現(xiàn)增大的情況，里面有沒有石頭，膽囊壁有沒有出現(xiàn)增厚、水腫的癥狀，有沒有急性炎癥膽囊炎。如果病人發(fā)生膽囊炎，懷疑膽囊炎，或者是右上腹疼痛，還需要檢查淀粉酶，排除有沒有急性胰腺炎的可能。因為出現(xiàn)膽石癥的發(fā)作，常?？梢园橛心懺葱砸认傺椎陌l(fā)生。另外，還可以查肝功能，查看有沒有黃疸。63078次播放 2018-09-13
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麻仁潤腸丸主治什么
麻仁潤腸丸是一種在日常生活中使用普遍的中成藥，通過這中成藥的名字我們就可以看出，麻仁潤腸丸的主要功效是潤腸。詳細來講麻仁潤腸丸主要功效有滋潤腸道、順通便秘、軟化腹脹滿和消除腸胃積熱的效果。
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胃癌晚期肚子脹怎么辦
胃癌晚期通常會有一些明確的消化道癥狀，其中，腹脹是一個非常重要的癥狀。治療要知道病因，因為晚期造成的梗阻也可以引起腹痛、腹脹。要解除梗阻，要明確梗阻的原因，是因為腫瘤造成的機械性梗阻，還是因為其他原因造成的功能性梗阻，還是腸麻痹導(dǎo)致的梗阻。 要查明腹脹的出現(xiàn)是因為晚期胃癌治療導(dǎo)致，還是一些藥物所引起的副作用，因為病因診斷決定著治療方向。胃癌晚期患者的癥狀很復(fù)雜，應(yīng)該在專業(yè)的醫(yī)院讓醫(yī)生結(jié)合專業(yè)知識，做相應(yīng)的治療和判斷。56681次播放 2020-05-29
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如何避免節(jié)后綜合癥
經(jīng)過長假之后很多人上班都會出現(xiàn)節(jié)后綜合癥，不能夠快速有效的進入一個良好的工作狀態(tài)，不僅會給領(lǐng)導(dǎo)不好的印象，也會在工作中容易出現(xiàn)失誤。要避免節(jié)后綜合征，我們就要注意保持良好的作息習(xí)慣、合理分配娛樂活動、合理安排飲食、上班后及時補覺等方法來調(diào)理。
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什么是胃竇惡性腫瘤
胃竇惡性腫瘤是在胃的一個解剖部位胃竇中發(fā)生的惡性腫瘤，胃竇癌又稱幽門部癌。診斷胃竇惡性腫瘤要綜合分析分期程度、浸潤層次的位置、是否發(fā)生淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移等信息，在病理上還會對細胞進行進一步的分類和分化。 胃竇惡性腫瘤的治療，要到專業(yè)的醫(yī)院讓醫(yī)生做全面檢查，這樣有助于以后的相應(yīng)治療。胃竇惡性腫瘤的發(fā)生率不是很高，明確診斷后，可考慮進行手術(shù)治療，建議術(shù)后聯(lián)合生物治療，進行輔助治療，可迅速地恢復(fù)手術(shù)造成的免疫損傷。60115次播放 2020-05-29
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貧血吃什么補血快
貧血可通過食補和藥物達到補血目的。中醫(yī)可服用補氣的藥物，比如當歸補血丸、四物湯、人參歸脾丸等式。飲食方面可適當攝入增強脾胃功能的食物，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓等。 1、藥物補血。中醫(yī)認為氣血同源，可適當服用補氣的藥物。比如當歸補血丸、四物湯、人參歸脾丸等，可以迅速提高補血的力量。 2、食療補血。中醫(yī)認為脾胃是氣血生化源泉，要想補血快，可適當增強脾胃功能的食物補氣血，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓、花生米等。語音時長 01:30169405次收聽 2019-04-04 -
胃小彎癌的癥狀
早期患者可能并沒有特異性的癥狀，只是有一些非特異性的消化道不適，甚至輕微的腹脹也有可能是早期的癥狀。等胃小彎癌到了晚期，患者可能會出現(xiàn)消瘦、腹痛等癥狀，甚至出現(xiàn)貧血、黑便。 胃小彎癌位于胃小彎部位，屬于惡性腫瘤，胃小彎癌的類型分為隆起潰瘍型、潰瘍型、隆起型三種。胃小彎癌作為一個消化道惡性腫瘤，不管是發(fā)病部位還是分期，都需要靠專業(yè)檢查來明確診斷。胃小彎癌只有靠早期的診斷，以及去醫(yī)院做專業(yè)的檢查，才能得到明確診斷。59020次播放 2020-05-29
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胃寒癥狀及治療
胃寒的臨床中表現(xiàn)是局部的怕冷。治療可以吃溫?zé)岬乃幬?，多運動，少生悶氣。 好多人胃寒有多寒，他就穿著棉襖，里還得加個暖水袋，局部一受涼就拉肚子，一受涼就胃脹，胃疼，這是最典型的胃寒。臉色是蒼白的，嘴唇也是偏白的，脈跳的比較慢，叫遲脈，使勁按也沒勁。一般是虛寒的人是沉遲，無力。寒者喜歡熱，胃寒的人怕冷，空調(diào)冷氣都特別怕，去哪都躲著點。還有是患者寒者都痛，還有寒者不消食物，代謝能力差，身體的整個的一個低代謝狀態(tài)。 胃寒治療是寒者熱之。第一個選溫?zé)岬乃幬?，附子理中丸、肉蔻四神丸、小建中湯，根?jù)患者的體質(zhì)來選。第二個患者治療要注意要多運動，動作以避寒活動后身體代謝旺，產(chǎn)生熱。第三個少生悶氣，愛生氣，就產(chǎn)生胃寒。要配合疏肝理氣的藥加上祛寒的藥，達到一個很好治療效果。語音時長 01:5764785次收聽 2019-10-31
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哺乳期如何保健乳房
哺乳期保健乳房可通過正確哺乳姿勢、保持清潔干燥、穿戴合適內(nèi)衣、定期按摩、及時排空乳汁等方式進行。哺乳期乳房保健有助于預(yù)防乳腺炎、乳汁淤積等問題，促進母嬰健康。1、正確哺乳姿勢哺乳時應(yīng)采用搖籃式或側(cè)臥式等正確姿勢，確保嬰兒...0次瀏覽 2026-01-20
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做眼瞼松弛修復(fù)手術(shù)多少錢
眼瞼松弛修復(fù)手術(shù)一般需要5000-30000元，具體費用可能與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素有關(guān)。眼瞼松弛修復(fù)手術(shù)的費用區(qū)間主要受手術(shù)復(fù)雜程度影響。輕度松弛采用單純皮膚切除手術(shù)費用通常在5000-10000元，適...0次瀏覽 2026-01-20
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體毛怎么去除不再生長
體毛去除不再生長需結(jié)合破壞毛囊的醫(yī)美手段，常見方法包括激光脫毛、電解脫毛、光子脫毛、藥物抑制及家用脫毛儀護理。1、激光脫毛：激光選擇性光熱作用破壞毛囊黑色素，需6-8次療程。755nm翠綠寶石激光適合淺膚色深毛發(fā)，106...
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頭痛胃難受想吐怎么緩解
頭痛伴隨胃部不適與惡心可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理緩解、藥物干預(yù)等方式緩解，通常與飲食不當、睡眠不足、胃腸功能紊亂、偏頭痛發(fā)作、焦慮狀態(tài)等因素有關(guān)。1、飲食調(diào)整：避免攝入刺激性食物如咖啡、酒精、辛辣食品，選擇清淡易消化的米粥...0次瀏覽 2026-01-20
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結(jié)婚一年一直沒懷孕怎么辦
結(jié)婚一年一直沒懷孕可通過調(diào)整生活方式、監(jiān)測排卵、治療基礎(chǔ)疾病、男性精液檢查、輔助生殖技術(shù)等方式干預(yù)。未孕可能與排卵障礙、輸卵管問題、精液異常、內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒...0次瀏覽 2026-01-20
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背部有白點是怎么回事
背部有白點可能與白癜風(fēng)、花斑癬、白色糠疹、貧血痣、無色素痣等因素有關(guān)，可通過皮膚鏡檢查、伍德燈檢查等方式明確診斷。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。1、白癜風(fēng)白癜風(fēng)是一種常見的色素脫失性皮膚病，可能與自身免疫、遺...0次瀏覽 2026-01-20
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身體皮膚干燥癢怎么辦
身體皮膚干燥癢可通過加強保濕、調(diào)整洗浴習(xí)慣、使用藥物緩解、避免刺激因素、改善環(huán)境濕度等方式改善。皮膚干燥癢可能與氣候干燥、皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、特應(yīng)性皮炎、銀屑病等因素有關(guān)。1、加強保濕每日涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)...0次瀏覽 2026-01-20
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細菌感染可以吃奧司他韋顆粒嗎
細菌感染一般不建議吃奧司他韋顆粒。奧司他韋顆粒是一種抗病毒藥物，主要用于治療甲型和乙型流感病毒感染，對細菌感染無效。細菌感染通常需要使用抗生素治療，建議及時就醫(yī)明確病因。奧司他韋顆粒的主要成分是磷酸奧司他韋，通過抑制流感...0次瀏覽 2026-01-20
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納米無痕雙眼皮恢復(fù)期是多久
納米無痕雙眼皮恢復(fù)期一般為7-30天，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素有關(guān)。納米無痕雙眼皮手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)，創(chuàng)傷較小，恢復(fù)相對較快。術(shù)后1-7天是腫脹期，眼部可能出現(xiàn)輕微腫脹、淤青，屬于正?，F(xiàn)象。7-14天腫脹逐漸消...0次瀏覽 2026-01-20
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上牙深覆合如何矯正
上牙深覆合可通過佩戴矯治器、正頜手術(shù)等方式矯正，具體需根據(jù)牙齒畸形程度及病因選擇。上牙深覆合可能與遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、頜骨發(fā)育異常、乳牙早失、齲齒等因素有關(guān)。1、佩戴矯治器輕度至中度上牙深覆合通常采用固定或活動矯治器...0次瀏覽 2026-01-20
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鼻息肉沒什么癥狀可以不用手術(shù)嗎
多數(shù)無癥狀鼻息肉患者可暫緩手術(shù)，是否需手術(shù)主要取決于息肉大小、生長速度、是否引發(fā)并發(fā)癥等因素。1、息肉大?。褐睆叫∮?毫米的靜止性息肉通常無需立即手術(shù)。這類息肉多通過鼻內(nèi)鏡檢查發(fā)現(xiàn)，生長緩慢且很少阻塞鼻腔。臨床建議每6-...0次瀏覽 2026-01-20
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打尿促針期間注意事項
打尿促針期間需注意用藥規(guī)范、定期監(jiān)測、飲食調(diào)整、避免劇烈運動和及時就醫(yī)反饋。尿促性素主要用于促進卵泡發(fā)育或精子生成，使用期間需嚴格遵循醫(yī)囑。1、用藥規(guī)范每日固定時間注射，避免漏打或重復(fù)用藥。自行注射需掌握無菌操作技術(shù)，注...
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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孕婦中度貧血怎么治療
孕婦中度貧血可通過飲食調(diào)整、鐵劑補充、維生素協(xié)同治療、病因排查及定期監(jiān)測等方式改善。貧血通常由鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加、慢性失血或造血功能異常等因素引起。1、飲食調(diào)整：增加富含血紅素鐵的食物如動物肝臟、瘦肉、血制品...0次瀏覽 2026-01-20
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怎樣快速減脂肪最快最有效的方法
快速減脂肪最快最有效的方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運動、進行高強度間歇訓(xùn)練、保證充足睡眠、適當補充水分等。減脂肪需要科學(xué)規(guī)劃，避免過度節(jié)食或劇烈運動導(dǎo)致健康風(fēng)險。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少精制碳水化合物和飽和脂肪的攝入，增...
0次瀏覽 2026-01-20
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金古湯方劑的用量
金古湯方劑的標準用量為每日1劑，水煎分2次服，具體配伍需根據(jù)體質(zhì)與癥狀調(diào)整，常用基礎(chǔ)方含金銀花10克、古山龍15克、甘草6克。1、基礎(chǔ)用量：金古湯原方以清熱解毒為主，成人常規(guī)劑量為金銀花10-15克、古山龍15-20克、...0次瀏覽 2026-01-20
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孩子抑郁了父母怎么辦
孩子抑郁時父母可通過營造支持性家庭環(huán)境、鼓勵適度運動、建立規(guī)律作息、尋求專業(yè)心理干預(yù)、學(xué)習(xí)情緒管理技巧等方式幫助改善。抑郁癥可能與遺傳因素、學(xué)業(yè)壓力、家庭矛盾、社交障礙、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因有關(guān)。1、營造支持性環(huán)境家長需減...0次瀏覽 2026-01-20
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。460次瀏覽 2025-03-21
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十幾年來都是泡沫尿
泡沫尿持續(xù)十幾年可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)，主要有飲水量不足、尿流沖擊力強、蛋白尿、泌尿系統(tǒng)感染、糖尿病腎病等原因。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。1、飲水量不足飲水過少會導(dǎo)致尿液濃縮，排尿時尿流速度增快，...
0次瀏覽 2026-01-20
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糖尿病需要終身服藥嗎
糖尿病患者是否需要終身服藥需根據(jù)病情控制情況決定。部分患者通過生活方式干預(yù)可逐漸減藥或停藥，但多數(shù)2型糖尿病患者需長期用藥控制血糖。對于早期確診且胰島功能保留較好的2型糖尿病患者，若能在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴格執(zhí)行飲食控制、規(guī)律運...0次瀏覽 2026-01-20
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非淋菌性尿道炎怎么護理
非淋菌性尿道炎可通過保持清潔、避免性生活、多飲水、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式護理。非淋菌性尿道炎通常由沙眼衣原體、解脲支原體等病原體感染引起，表現(xiàn)為尿道刺癢、尿痛、分泌物增多等癥狀。1、保持清潔每日用溫水清洗會陰部，避免...0次瀏覽 2026-01-20
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左耳朵一直嗡嗡響是什么原因
左耳朵一直嗡嗡響可能是耳鳴的表現(xiàn)，通常由噪聲暴露、耳部感染、耵聹栓塞、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起。耳鳴可能與噪聲損傷、耳部炎癥、血管異常、藥物副作用、神經(jīng)系統(tǒng)病變等因素有關(guān)，常伴隨聽力下降、耳悶脹感、頭暈等癥狀。建議避...0次瀏覽 2026-01-20
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六靈解毒丸的鑒別是什么呢？
六靈解毒丸的鑒別主要從成分、性狀、包裝標識、批準文號及防偽標志五個方面進行。建議購買時選擇正規(guī)渠道，并遵醫(yī)囑使用。1.成分鑒別六靈解毒丸主要成分包括人工牛黃、珍珠、雄黃、蟾酥、冰片等中藥材。正品藥品說明書會明確標注全部成分及含量比例，若發(fā)現(xiàn)成分表缺失關(guān)鍵藥材或233次瀏覽
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強陽保腎丸療效怎么樣？
強陽保腎丸的療效因人而異，需結(jié)合具體病情在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。強陽保腎丸是一種中成藥，主要針對腎陽虛引起的相關(guān)癥狀。該藥物成分包含多種補腎壯陽的中藥材，通過溫補腎陽來改善功能減退、腰膝酸軟等問題。部分患者在規(guī)范用藥后可觀察到癥狀緩解，如精力提升、畏寒減輕等。但中成180次瀏覽
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十五味乳鵬丸治痛風(fēng)嗎
十五味乳鵬丸可以用于輔助治療痛風(fēng)，但需遵醫(yī)囑使用。十五味乳鵬丸是一種藏藥，主要成分包括乳香、決明子、黃葵子等，具有消炎止痛、活血化瘀的功效。該藥物能夠緩解痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀，適用于痛風(fēng)急性發(fā)作期的輔助治療。其作用機制是通過抑制炎癥反應(yīng)和促進局部血液142次瀏覽
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西黃丸吃一周停一周嗎
西黃丸是否需要吃一周停一周需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整用藥周期。西黃丸作為中成藥，其用藥方案需根據(jù)患者具體病情、體質(zhì)及治療反應(yīng)制定。部分患者可能因病情穩(wěn)定或藥物代謝特點，需采用間歇性用藥策略，此時醫(yī)生會明確告知用藥周期。但擅自停藥可能導(dǎo)致血藥濃度波動，影響療效或150次瀏覽
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安神補腦液與養(yǎng)血安神丸的區(qū)別是什么
安神補腦液與養(yǎng)血安神丸的區(qū)別主要有成分差異、功效側(cè)重、適用證型、劑型特點及使用注意事項。1、成分差異安神補腦液主要含鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜等成分，側(cè)重溫補腎陽、益精填髓；養(yǎng)血安神丸則以熟地黃、當歸、丹參、酸棗仁為主，強調(diào)滋陰補血。前者偏重動物藥材與溫補，187次瀏覽
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