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補充哪些營(yíng)養對皮膚好

患者:男,26歲

病情描述:
補充哪些營(yíng)養對皮膚好
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院 三甲 皮膚科
首先就是要給皮膚補充足夠的水,為了讓的皮膚顯得年輕而有彈性,應選擇富含維生素A的食物。是胡蘿卜、杏仁、甜薯、菠菜、西藍花。避免飲用含咖啡因和酒精的飲料。
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