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頸椎病最好的治療方法有哪些

病情描述:
頸椎病最好的治療方法有哪些
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

頸椎病可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫調理和生活干預等方式改善。頸椎病可能與長(cháng)期低頭、頸椎退行性變、外傷等因素有關(guān),通常表現為頸部疼痛、頭暈、上肢麻木等癥狀。

1、藥物治療

頸椎病引起的疼痛和炎癥可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片,或肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。神經(jīng)根受壓時(shí)可能需配合甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)。藥物需嚴格遵循醫生處方,避免自行調整劑量或長(cháng)期使用。

2、物理治療

超短波治療和牽引治療是常用物理療法。超短波通過(guò)高頻電磁場(chǎng)促進(jìn)局部血液循環(huán),牽引可緩解椎間盤(pán)壓力。需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行10-15次療程,急性發(fā)作期慎用牽引。配合低頻脈沖電刺激能改善肌肉痙攣。

3、手術(shù)治療

脊髓型頸椎病或保守治療無(wú)效者可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤(pán)置換術(shù)。手術(shù)適用于嚴重神經(jīng)壓迫、椎管狹窄病例,術(shù)后需佩戴頸托1-3個(gè)月。微創(chuàng )椎間孔鏡技術(shù)適用于單節段神經(jīng)根型頸椎病。

4、中醫調理

針灸取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位緩解疼痛,推拿采用滾法、揉法松解肌肉粘連??膳浜细鸶鶞訙p內服或外用活血化瘀膏藥。中醫治療需連續進(jìn)行2-4周,避免暴力手法操作。

5、生活干預

使用頸椎枕保持生理曲度,避免長(cháng)時(shí)間低頭超過(guò)30分鐘。游泳、羽毛球等運動(dòng)增強頸背肌力,工作時(shí)調整顯示器與視線(xiàn)平齊。寒冷季節注意頸部保暖,睡眠時(shí)避免高枕。

頸椎病患者應避免突然轉頭動(dòng)作,乘車(chē)時(shí)佩戴頸枕防護。飲食補充鈣質(zhì)和維生素D,控制體重減輕頸椎負荷。癥狀加重時(shí)及時(shí)復查影像學(xué),合并高血壓者需監測椎動(dòng)脈供血情況。建立定期頸椎保健操習慣,如米字操每日練習2次。

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