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寶寶小腿粗長(cháng)不高嗎

病情描述:
寶寶小腿粗長(cháng)不高嗎
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

小腿粗與身高發(fā)育無(wú)直接關(guān)聯(lián),兒童身高主要受遺傳、營(yíng)養、睡眠、運動(dòng)等因素影響,家長(cháng)需關(guān)注生長(cháng)曲線(xiàn)是否正常。

1、遺傳因素

父母身高對兒童最終身高影響較大,建議家長(cháng)定期記錄孩子生長(cháng)數據并與同齡標準對比。

2、營(yíng)養狀況

鈣、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足可能影響骨骼發(fā)育,家長(cháng)需保證飲食均衡,必要時(shí)在醫生指導下補充營(yíng)養素。

3、睡眠質(zhì)量

深度睡眠期間生長(cháng)激素分泌最旺盛,家長(cháng)應確保學(xué)齡前兒童每日睡眠10-13小時(shí)。

4、運動(dòng)類(lèi)型

縱向彈跳類(lèi)運動(dòng)如籃球、跳繩有助于刺激骨骼生長(cháng)板,建議每周進(jìn)行3次以上中等強度運動(dòng)。

若孩子身高持續低于生長(cháng)曲線(xiàn)第3百分位或年增長(cháng)不足5厘米,建議及時(shí)就診兒科內分泌科評估。

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