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成人的正常血壓是多少

患者：男，53歲

病情描述:
成人的正常血壓是多少
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劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

成人正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱，理想血壓值為120/80毫米汞柱左右，血壓水平可能受到年齡、測量方式、情緒狀態(tài)、基礎疾病等因素影響。

1、年齡因素

血壓會(huì )隨年齡增長(cháng)自然升高，中老年人血管彈性下降可能導致舒張壓偏低而收縮壓偏高，建議每年定期監測血壓變化。

2、測量方式

測量前靜坐5分鐘、袖帶松緊適宜、避免交談等規范操作可提高準確性，家庭自測血壓建議選擇上臂式電子血壓計。

3、情緒狀態(tài)

緊張焦慮或劇烈運動(dòng)后可能出現暫時(shí)性血壓升高，測量時(shí)應保持平靜狀態(tài)，重復測量取平均值更可靠。

4、基礎疾病

糖尿病、腎病等慢性病可能影響血壓值，這類(lèi)人群需要更嚴格控制在130/80毫米汞柱以下，需遵醫囑定期復查。

日常注意低鹽飲食、規律運動(dòng)、控制體重有助于維持正常血壓，發(fā)現血壓持續異常應及時(shí)就醫評估。

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