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中年男士血壓多少正常

病情描述:
中年男士血壓多少正常
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劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

中年男士正常血壓范圍為收縮壓90-139毫米汞柱、舒張壓60-89毫米汞柱,實(shí)際數值可能受到年齡、測量方式、基礎疾病、生活習慣等因素影響。

1、年齡因素

40-60歲男性血壓可能隨血管彈性下降而輕度升高,但不應超過(guò)正常高值,建議每年定期監測。

2、測量方式

靜息5分鐘后測量更準確,激動(dòng)、運動(dòng)后或連續測量時(shí)數值可能偏高,需重復測量取平均值。

3、基礎疾病

高血壓、糖尿病等慢性病會(huì )導致血壓異常,需結合其他指標綜合評估,必要時(shí)進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監測。

4、生活習慣

高鹽飲食、熬夜、缺乏運動(dòng)等可能使血壓波動(dòng),保持規律作息和低鈉飲食有助于維持穩定。

建議采用家庭血壓計定期早晚測量,記錄數據供醫生參考,發(fā)現持續超標應及時(shí)就診心內科。

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