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什么菜清腸胃排毒

病情描述:
什么菜清腸胃排毒
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現胃腸不適或希望促進(jìn)消化排毒，可以適量吃西藍花、菠菜、南瓜、木耳等食物，也可以遵醫囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳果糖口服溶液、多潘立酮片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含膳食纖維和硫化物，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和肝臟解毒功能。

2、菠菜

菠菜含有豐富葉綠素和維生素，能幫助清除腸道自由基，改善消化功能。

3、南瓜

南瓜中的果膠成分可吸附腸道有害物質(zhì)，膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

4、木耳

木耳富含植物膠質(zhì)，具有吸附作用，可幫助清除消化道內雜質(zhì)和毒素。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

調節腸道菌群平衡，改善消化不良癥狀，需在醫生指導下使用。

2、乳果糖口服溶液

通過(guò)滲透作用軟化糞便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和毒素排出。

3、多潘立酮片

促進(jìn)胃腸動(dòng)力，緩解腹脹等不適癥狀，須遵醫囑服用。

日常飲食應保持清淡易消化，避免辛辣刺激食物，適當增加飲水量和運動(dòng)量有助于維持胃腸健康。

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