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腳踝扭傷半年沒好還能自愈嗎

病情描述:
腳踝扭傷半年沒好還能自愈嗎
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝扭傷半年未愈通常難以完全自愈,可能提示韌帶損傷或慢性炎癥,需通過康復訓練、物理治療、藥物干預或手術修復等方式干預。

1、康復訓練

慢性踝關節(jié)不穩(wěn)需進行平衡訓練與肌力強化,如提踵練習、抗阻內翻訓練,可改善關節(jié)穩(wěn)定性,減少反復扭傷概率。

2、物理治療

超聲波治療或沖擊波可促進韌帶修復,低頻電刺激有助于緩解局部水腫,需在康復科醫(yī)師指導下規(guī)范進行。

3、藥物干預

慢性炎癥可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用抗炎藥,口服塞來昔布等非甾體抗炎藥需評估胃腸風險。

4、手術修復

若存在韌帶斷裂或關節(jié)游離體,可能需關節(jié)鏡下韌帶重建或清理術,術后需配合系統(tǒng)性康復計劃恢復功能。

建議避免劇烈運動并穿戴護踝,適量補充維生素D和鈣質有助于軟組織修復,持續(xù)腫脹疼痛需及時骨科復查。

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