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三伏天刮痧好處是什么

患者:男,59歲

病情描述:
三伏天刮痧好處是什么
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

三伏天刮痧有助于祛濕排毒、緩解暑熱癥狀、改善局部血液循環(huán)、調節免疫功能。

1、祛濕排毒

夏季濕氣重,刮痧可刺激皮膚毛孔開(kāi)泄,促進(jìn)體內濕氣排出,減輕頭身困重、食欲不振等濕邪癥狀。

2、緩解暑熱

通過(guò)疏通督脈與膀胱經(jīng),刮痧能幫助釋放蓄積的熱邪,對夏季頭暈胸悶、煩渴多汗等暑熱證候有緩解作用。

3、促進(jìn)循環(huán)

刮拭部位會(huì )出現毛細血管擴張,加速局部新陳代謝,對肌肉酸痛、僵硬等血液循環(huán)不良癥狀有改善效果。

4、調節免疫

適度刮痧刺激可激活皮膚免疫應答,增強機體對外邪的防御能力,但需注意體質(zhì)虛弱者應控制刮拭強度。

刮痧后需避風(fēng)保暖,適量飲用溫水,24小時(shí)內避免接觸冷水,體質(zhì)偏寒或皮膚破損者應謹慎選擇。

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