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女生反胃嘔吐嚴重暈車(chē)怎么辦

病情描述:
女生反胃嘔吐嚴重暈車(chē)怎么辦
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

女生反胃嘔吐嚴重暈車(chē)可通過(guò)調整乘車(chē)姿勢、服用防暈車(chē)藥物、保持空氣流通、分散注意力等方式緩解。暈車(chē)通常由前庭功能敏感、視覺(jué)沖突、胃腸不適、焦慮緊張等原因引起。

1、調整乘車(chē)姿勢：

乘車(chē)時(shí)選擇前排座位，頭部緊靠座椅減少晃動(dòng)，閉眼或固定視線(xiàn)于遠處靜止物體，有助于減輕前庭系統與視覺(jué)信號的沖突。

2、服用防暈車(chē)藥物：

苯海拉明、茶苯海明、地芬尼多等抗組胺類(lèi)藥物可抑制前庭神經(jīng)興奮，需在乘車(chē)前半小時(shí)服用，用藥前應咨詢(xún)醫生。

3、保持空氣流通：

開(kāi)啟車(chē)窗或使用空調外循環(huán)模式，避免車(chē)廂內汽油味、香水等異味刺激，低溫環(huán)境能降低惡心感。

4、分散注意力：

聽(tīng)音樂(lè )、嚼口香糖或與同伴交談，通過(guò)認知行為干預減少對暈車(chē)癥狀的過(guò)度關(guān)注，緩解焦慮情緒誘發(fā)的嘔吐反射。

乘車(chē)前避免空腹或過(guò)飽，可少量進(jìn)食蘇打餅干等碳水化合物，途中備好塑料袋和濕巾應急，反復暈車(chē)者需排查前庭功能異?；?a href="http://m.deprekin.com/k/efi33skmp8wmpnf.html" target="_blank">偏頭痛等潛在疾病。

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