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西洋參靈芝鐵皮石斛泡水喝的功效

患者：女，51歲

病情描述:
西洋參靈芝鐵皮石斛泡水喝的功效
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

西洋參、靈芝、鐵皮石斛泡水喝具有補氣養陰、增強免疫、抗疲勞等功效，適合體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群。主要功效包括改善疲勞、調節免疫功能、抗氧化、輔助降血糖。

1、改善疲勞

西洋參中的人參皂苷能調節中樞神經(jīng)系統，緩解體力與腦力疲勞；靈芝多糖可促進(jìn)能量代謝；鐵皮石斛的活性成分有助于減少氧化應激損傷。

2、調節免疫

靈芝多糖和西洋參皂苷可激活巨噬細胞、T淋巴細胞等免疫細胞功能；鐵皮石斛中的石斛多糖能增強非特異性免疫應答，降低感染概率。

3、抗氧化

三味藥材均含多酚類(lèi)物質(zhì)，可清除自由基，靈芝中的三萜類(lèi)化合物和鐵皮石斛的聯(lián)芐類(lèi)成分能抑制脂質(zhì)過(guò)氧化，延緩細胞衰老。

4、輔助降糖

鐵皮石斛多糖與西洋參皂苷可改善胰島素敏感性，靈芝三萜類(lèi)成分能抑制α-糖苷酶活性，三者協(xié)同有助于穩定餐后血糖。

建議每日用量為西洋參3克、靈芝5克、鐵皮石斛3克，沸水沖泡飲用。陰虛火旺者慎用，服用降糖藥物者需監測血糖變化，長(cháng)期飲用前建議咨詢(xún)中醫師。

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