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左膝蓋內側一按壓就疼怎么辦

患者:女,28歲

病情描述:
左膝蓋內側一按壓就疼怎么辦
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

左膝蓋內側按壓疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解,通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、滑膜炎、半月板損傷等原因引起。

1、休息制動(dòng)

減少膝關(guān)節活動(dòng),避免爬樓梯或下蹲動(dòng)作,使用護膝或彈性繃帶固定關(guān)節,減輕局部壓力。

2、冷敷熱敷

急性期48小時(shí)內冰敷每次15分鐘,緩解腫脹疼痛;慢性期熱敷促進(jìn)血液循環(huán),每日2-3次。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥疼痛,氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復。

4、物理治療

超聲波或紅外線(xiàn)治療可改善局部血液循環(huán),膝關(guān)節康復訓練需在專(zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行,增強肌肉穩定性。

日常注意膝關(guān)節保暖,避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或盤(pán)腿坐姿,超重者需控制體重減輕關(guān)節負荷,持續疼痛超過(guò)兩周建議骨科就診。

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