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便秘指的是什么意思

患者：男，50歲

病情描述:
便秘指的是什么意思
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

便秘是指排便次數減少、糞便干硬或排便困難，可能由飲食不當、缺乏運動(dòng)、腸道功能紊亂、藥物副作用等原因引起。

1、飲食不當

日常飲食中膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少，可能導致糞便體積縮小、硬度增加。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，每日飲水不少于1500毫升。

2、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )減弱腸道蠕動(dòng)功能，延緩糞便通過(guò)腸道的時(shí)間。規律進(jìn)行步行、瑜伽等適度運動(dòng)有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、腸道功能紊亂

可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、腹痛癥狀?？勺襻t囑使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等緩瀉劑。

4、藥物副作用

部分抗抑郁藥、鈣劑等藥物會(huì )抑制腸道蠕動(dòng)。若出現便秘需及時(shí)告知醫生調整用藥方案，必要時(shí)配合使用促胃腸動(dòng)力藥。

長(cháng)期便秘者建議記錄排便日記，避免過(guò)度依賴(lài)瀉藥，若伴隨體重下降或便血應及時(shí)消化內科就診。

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