醫(yī)生回答(1)

• 于淑霞

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：晚上吃紅薯可以輔助減肥，因?yàn)榧t薯熱量低且富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。單純依靠吃紅薯減肥效果較慢，想要快速減肥可以選擇三甲醫(yī)院進(jìn)行吸脂手術(shù)。紅薯作為健康食品，應(yīng)結(jié)合均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，不能單靠一種食物達(dá)到理想減肥效果。