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血糖高人群可以適量吃蘋(píng)果、梨、柚子、草莓等水果，也可以遵醫囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、蘋(píng)果蘋(píng)果富含膳食纖維和果膠，升糖指數較低，有助于延緩血糖上升。
2、梨梨水分含量高且糖分適中，適量食用對血糖影響較小。
3、柚子柚子含鉻元素有助于改善糖代謝，建議每次食用不超過(guò)200克。
4、草莓草莓屬于低糖水果，富含抗氧化物質(zhì)，適合作為加餐選擇。
二、藥物1、阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑，通過(guò)延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖。
2、二甲雙胍雙胍類(lèi)降糖藥，能改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病患者。
3、格列美脲磺脲類(lèi)促胰島素分泌劑，需警惕低血糖風(fēng)險。
4、胰島素用于1型糖尿病或口服藥控制不佳者，需嚴格遵醫囑調整劑量。
選擇水果時(shí)需注意食用量和時(shí)間，避免空腹食用，定期監測血糖變化，必要時(shí)在營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化飲食方案。
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