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長(cháng)期腹瀉可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療、病因治療等方式改善。長(cháng)期腹瀉通常由飲食不當、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。
1、調整飲食避免辛辣刺激、高脂高糖食物，選擇低纖維、易消化的食物如米粥、面條。減少乳制品攝入，注意飲食衛生。
2、補充益生菌腸道菌群失衡可能導致腹瀉，可適當補充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑幫助恢復腸道微生態(tài)平衡。
3、藥物治療蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能抑制腸蠕動(dòng)，消旋卡多曲可減少腸道分泌。須在醫生指導下使用。
4、病因治療腸易激綜合征可能與精神壓力、胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，表現為腹痛伴腹瀉。炎癥性腸病可能與免疫異常、遺傳因素有關(guān)，常伴黏液血便。需針對原發(fā)病治療。
建議記錄排便情況，避免腹部受涼，癥狀持續或加重應及時(shí)就醫明確診斷。
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