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膝蓋疼痛伴滑膜炎及輕微骨質(zhì)增生可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調整、手術(shù)治療等方式干預?；ぱ锥嘤申P(guān)節勞損或炎癥引發(fā)，骨質(zhì)增生常與退行性變相關(guān)。
1、物理治療超短波治療可促進(jìn)滑膜炎癥吸收，超聲波能緩解骨質(zhì)增生引起的疼痛。建議每周進(jìn)行3-5次理療，配合關(guān)節活動(dòng)度訓練。
2、藥物治療滑膜炎急性期可使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨，滑膜炎伴積液時(shí)可關(guān)節腔注射復方倍他米松注射液。骨質(zhì)增生可配合使用抗骨增生片。
3、生活調整控制體重減輕膝關(guān)節負荷，避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作。游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)有助于維持關(guān)節功能。
4、手術(shù)治療頑固性滑膜炎可行關(guān)節鏡下滑膜切除術(shù)，嚴重骨質(zhì)增生伴關(guān)節畸形需考慮截骨矯形術(shù)。手術(shù)干預需嚴格評估適應證。
建議每日補充維生素D和鈣劑，穿戴護膝保護關(guān)節，癥狀持續加重需及時(shí)復查核磁共振評估病情進(jìn)展。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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