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眼袋和黑眼圈可通過(guò)局部冷敷、調整作息、外用藥物、醫美治療等方式改善。通常由睡眠不足、眼部疲勞、遺傳因素、年齡增長(cháng)等原因引起。
1、局部冷敷用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼周，有助于收縮血管減輕水腫。適用于熬夜或疲勞導致的暫時(shí)性眼袋。
2、調整作息保證每天7小時(shí)睡眠，避免睡前過(guò)度用眼。長(cháng)期作息紊亂會(huì )導致眼周微循環(huán)障礙，形成頑固性黑眼圈。
3、外用藥物含維生素K、咖啡因的眼霜可改善血管型黑眼圈，如氫醌乳膏、維A酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏需在醫生指導下使用。
4、醫美治療激光治療可分解黑色素，眶隔脂肪釋放術(shù)適用于結構性眼袋。需評估皮膚厚度及脂肪膨出程度選擇方案。
日常避免揉搓眼睛，攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果，持續癥狀超過(guò)一個(gè)月建議就診眼科或醫療美容科。
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