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痔瘡患者飲食需注意增加膳食纖維攝入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、控制飲酒量。
1、高纖維飲食每日攝入25-30克膳食纖維，可食用燕麥、糙米、西藍(lán)花等，幫助軟化糞便減少排便壓力。
2、充分飲水每日飲水1500-2000毫升，尤其晨起空腹飲用溫水能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘加重痔瘡。
3、忌辛辣食物辣椒、花椒等刺激性食物可能引起直腸黏膜充血，加重便血和肛門不適癥狀。
4、限制飲酒酒精會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張和脫水，可能加劇痔核腫脹和出血風(fēng)險(xiǎn)。
建議搭配適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免久坐久站，出現(xiàn)持續(xù)便血或劇烈疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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