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運動(dòng)遺尿可能與膀胱過(guò)度活動(dòng)、盆底肌松弛、神經(jīng)調節異常、先天性結構缺陷等因素有關(guān)。
1、膀胱過(guò)度活動(dòng)膀胱肌肉不自主收縮導致尿急，運動(dòng)時(shí)腹壓增加可能誘發(fā)漏尿?？赏ㄟ^(guò)膀胱訓練和盆底肌鍛煉改善，必要時(shí)遵醫囑使用托特羅定等藥物。
2、盆底肌松弛分娩或長(cháng)期腹壓增高可能導致盆底肌力減弱，運動(dòng)時(shí)控尿能力下降。建議進(jìn)行凱格爾運動(dòng)，嚴重者可考慮生物反饋治療。
3、神經(jīng)調節異常脊柱損傷或糖尿病等可能影響排尿神經(jīng)調控，表現為運動(dòng)時(shí)尿失禁。需治療原發(fā)病，配合間歇導尿等康復措施。
4、先天性結構缺陷兒童多見(jiàn)輸尿管異位開(kāi)口等畸形，劇烈運動(dòng)時(shí)出現遺尿。通常需要手術(shù)矯正，術(shù)后配合行為訓練。
日常應避免劇烈跳躍運動(dòng)，訓練前排空膀胱，適量補充南瓜子、核桃等富含鋅元素食物，但需就醫明確病因后針對性干預。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥，做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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