醫生回答(1)

• 王亮

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  一側肩膀酸痛可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等因素有關(guān)。

  1、肌肉勞損

  長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度使用肩部肌肉可能導致乳酸堆積，引起酸痛感，可通過(guò)熱敷和適度休息緩解。

  2、肩周炎

  肩關(guān)節囊及周?chē)浗M織發(fā)生無(wú)菌性炎癥，常表現為夜間痛和活動(dòng)受限，建議進(jìn)行康復訓練配合消炎鎮痛藥物。

  3、頸椎病

  頸椎神經(jīng)根受壓可能放射至肩部產(chǎn)生酸痛，多伴有頸部不適，可通過(guò)頸椎牽引和營(yíng)養神經(jīng)藥物治療。

  4、肩袖損傷

  肩袖肌腱撕裂或退行性病變會(huì )導致抬臂疼痛和無(wú)力，需通過(guò)MRI確診，嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)治療。

  日常應注意避免單側負重，工作時(shí)保持正確坐姿，適當進(jìn)行肩部環(huán)繞運動(dòng)，若持續疼痛超過(guò)兩周建議骨科就診。