哪些五谷雜糧可以減肥？

如果想要節食的話(huà)最好是能通過(guò)增強體育鍛煉的情況來(lái)實(shí)...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

多囊卵巢綜合癥吃五谷雜糧有用嗎

有多囊卵巢綜合征的患者吃五谷雜糧有一定的作用，因為...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

高血壓吃多吃五谷雜糧好嗎，會(huì )有所緩解嗎

高血壓患者是需要飲食清淡為主，避免吃一些高鹽分的東...

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

五谷雜糧有哪些

您好，《黃帝內經(jīng)》中認為五谷是粳米、小豆、大豆、...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

五谷雜糧糊的功效

五谷雜糧米糊具有改善睡眠、延緩衰老、保護心臟的作用...

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

小孩子斷奶后可以直接打五谷雜糧當奶喝嗎

那是根據寶寶斷奶的情況來(lái)決定的，如果寶寶剛剛斷奶或...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

多囊卵巢綜合癥可以吃五谷雜糧嗎

多囊卵巢綜合征的患者大多會(huì )出現身體肥胖的現象，臨床...

陰露萍 主治醫師 黑龍江中醫藥大學(xué)附屬第二醫院

胃潰瘍可以什么五谷雜糧

胃潰瘍的患者食物種類(lèi)的選擇其實(shí)并不是很限制，只不過(guò)...

邱雅雯 副主任醫師 贛州市第五人民醫院

低糖五谷雜糧健康選擇！

我一個(gè)朋友跟我吐槽，她最近的體重一直增加，嘗試了各種減肥方法，但效果都不盡如人意。作為過(guò)來(lái)人，我也曾因體重而煩惱，于是我...

養心養心的六種五谷雜糧

養心可以適量食用燕麥、黑豆、紅豆、小米、糙米、蕎麥等五谷雜糧。這些食物富含膳食纖維、維生素B族和礦物質(zhì)，有助于維持心血管健康。一、燕麥燕麥含有豐富的β-葡聚糖，可幫助降低血液中膽固醇水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險。燕麥中的鎂元素有助于調節心律，維持心臟正常功能。長(cháng)期食用燕麥還能改善血脂代謝，對預防冠心病有一定作用。建議選擇純燕麥片而非即食燕麥產(chǎn)品，避免添加糖分...

得腎病可以喝五谷雜糧粉嗎

腎病患者可以適量飲用五谷雜糧粉，但要注意控制攝入量。腎病類(lèi)型包括腎炎、腎病綜合征、腎功能不全和尿毒癥等，這些患者在日常飲...

五谷雜糧是哪5種？吃五谷雜糧有什么好處？

五谷谷物是指哪種谷物谷物是指小麥、玉米、大米、大豆和土豆，但同時(shí)，它們也習慣于稱(chēng)大米和面粉以外的谷物為谷物，谷物也一般指谷物作物，因此谷物也是谷物作物的通稱(chēng)。全谷物的說(shuō)法有著(zhù)悠久的歷史。中國人幾千年來(lái)一直遵循以谷物為主的飲食。早在2000年的《黃帝內經(jīng)》一書(shū)中就提到了這一點(diǎn)。人們普遍認為小麥和大米是細糧

五谷雜糧米糊的好處與壞處

五谷雜糧米糊富含營(yíng)養，有助于調節消化和增強免疫力，但過(guò)量食用可能導致熱量過(guò)高或消化不良。適量食用并結合個(gè)人身體狀況進(jìn)行調...

五谷雜糧原本也是治療男性不育的重要良藥

五谷雜糧可作為輔助改善男性不育的膳食選擇，但無(wú)法替代正規治療。男性不育可能與精子質(zhì)量異常、激素水平失衡、生殖系統感染等因素有關(guān)，需結合醫學(xué)干預。1、全谷物類(lèi)糙米、燕麥等全谷物富含鋅和維生素E，鋅元素參與睪酮合成，維生素E具有抗氧化作用，有助于保護精子免受自由基損傷。長(cháng)期適量食用可能改善精子活力，但需配合優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。2、豆類(lèi)制品黃豆、黑豆含大豆異黃酮和精氨酸...

女性吃五谷雜糧的好處是什么？吃多久見(jiàn)效果

女性吃五谷雜糧的好處主要體現在改善消化、控制體重和預防慢性病等方面，通常堅持食用2-4周可見(jiàn)初步效果。五谷雜糧富含膳食纖維、...

血糖高的患者可以吃五谷雜糧粥嗎

血糖高的患者可以吃五谷雜糧粥，但需要注意一些細節。五谷雜糧粥富含多種營(yíng)養成分，如碳水化合物、膳食纖維和維生素，對身體有益...

女人天天吃五谷雜糧會(huì )長(cháng)胖嗎

女人天天吃五谷雜糧不會(huì )直接導致長(cháng)胖，合理攝入有助于控制體重。五谷雜糧富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，能夠增加飽腹感，促進(jìn)消...

老年人適合吃什么五谷雜糧

老年人適合吃小米、燕麥、蕎麥等五谷雜糧，這些食物富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于改善消化、降低血糖和血脂。老年人消化...

孩子的第一個(gè)叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開(kāi)始叛逆期

兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。

天麻有6種人不能吃？天麻的禁忌人群有哪些

血虛的人、兒童、孕婦、哺乳期、過(guò)敏、發(fā)熱這6種人不能吃天麻。

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。

脂肪肝怎么調理最好最快？得了脂肪肝應該怎樣處理

脂肪肝通過(guò)飲食調理、運動(dòng)調理、藥物調理的方式最好最快。

超敏C反應蛋白高是什么原因？超敏C反應蛋白高是患上了什么病

超敏C反應蛋白高的原因有：傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。

血栓最怕的4樣家常菜！一周吃3次，血液不粘稠

血管就像城市的交通網(wǎng)絡(luò )，一旦出現堵塞，整個(gè)系統都會(huì )陷入癱瘓。血栓這個(gè)隱形殺手，常常在不經(jīng)意間給健康埋下隱患。但你知道嗎？...

痛風(fēng)患者飲食禁忌：這3類(lèi)食物再喜歡也別碰，小心尿酸居高不下

半夜被關(guān)節痛醒的人，最懂什么叫"痛到發(fā)瘋"。那種紅腫熱痛的感覺(jué)，就像有人往關(guān)節里塞了把燒紅的鐵鉗，連被子輕輕碰到都疼得冒汗?...

轉氨酶正常卻查出肝癌？肝功能檢查的三大盲區需警惕

拿到體檢報告時(shí)看到轉氨酶指標一切正常，很多人會(huì )松一口氣。但你可能不知道，這個(gè)看似可靠的"肝臟健康晴雨表"其實(shí)存在檢測盲區。?...

每天吃水煮蛋會(huì )傷骨？醫生澄清真相，多數人不知道

每天早上一個(gè)水煮蛋，是多少人的早餐標配？突然有人說(shuō)這樣吃會(huì )傷骨頭，嚇得.手里的雞蛋差點(diǎn)掉地上。別慌，咱們今天就來(lái)掰扯掰扯這...

為什么脂肪肝找上你？醫生總結5個(gè)高危行為，第一個(gè)就中招

看到體檢報告上"脂肪肝"三個(gè)字時(shí)，很多人的第一反應是：我明明不胖??？這個(gè)看似專(zhuān)屬于肥胖人群的標簽，其實(shí)正悄悄潛伏在每個(gè)人的?...

源安堂：用中醫智慧滿(mǎn)足兒童用藥需求

日前，第五屆中西融合兒童健康大會(huì )（以下簡(jiǎn)稱(chēng)兒童健康大會(huì )）在天津落下帷幕。這場(chǎng)聚焦兒科健康領(lǐng)域的行業(yè)盛會(huì )，匯聚了來(lái)自政府主管部門(mén)、中醫藥科研機構、臨床一線(xiàn)的1200余位權威專(zhuān)家與行業(yè)同仁，圍繞兒科健康領(lǐng)

醫生提醒：高血壓病人想長(cháng)壽，必須守住這五關(guān)

聽(tīng)說(shuō)隔壁小區那位總愛(ài)晨練的張大爺，最.近血壓突然飆到180？嚇得他連夜把家里的臘肉香腸全送人了。其實(shí)高血壓就像個(gè)隱形刺客，平時(shí)...

食用油換一換，健康翻一番！這5種油你吃對了嗎？

廚房里的油瓶就像個(gè)隱形健康管家，每天默默影響著(zhù)全家人的身體狀態(tài)。你可能不知道，那些看似普通的食用油藏著(zhù)大學(xué)問(wèn)，選對了能讓...

肝病最怕的3種冬季蔬菜，每天吃一點(diǎn)，排毒養肝更輕松

冬天寒風(fēng)一吹，火鍋燒烤輪.番上陣，你的肝臟是不是在偷偷喊救.命？別以為只有酒精傷肝，高油高鹽的冬季飲食同樣讓這個(gè)"人體化工廠(chǎng)"?...

心衰患者必看！飯后躺平的五大后果，第一個(gè)就嚇到你

聽(tīng)說(shuō)有人吃完飯就愛(ài)往沙發(fā)上一癱，刷手機追劇美滋滋？但要是心臟功能已經(jīng)亮紅燈的朋友，這個(gè)看似舒服的姿勢可能正在悄悄給身體埋...

紅花泡水喝有什么功效和作用

紅花泡水喝具有活血化瘀、散瘀止痛、通經(jīng)活絡(luò )等功效，主要用于改善血瘀型痛經(jīng)、跌打損傷、關(guān)節疼痛等癥狀。紅花的主要活性成分包括紅花黃色素、紅花苷等，需在醫生指導下合理使用。1、活血調經(jīng)紅花能促進(jìn)子宮收縮，改善血瘀引起的月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛。對于氣滯血瘀型痛經(jīng)，可配伍

哺乳期可以吃六味地黃丸嗎

哺乳期一般不建議自行服用六味地黃丸。六味地黃丸是一種中成藥，主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，其成分可能通過(guò)乳汁影響嬰兒，或與哺乳期生理狀態(tài)不匹配。六味地黃丸含有熟地黃、山茱萸、山藥等藥材，具有滋陰補腎功效。哺乳期女性因激素變化可能出現類(lèi)似腎陰虛的

冬瓜皮和荷葉泡水喝的功效是什么

冬瓜皮和荷葉泡水喝有助于利尿消腫、清熱解暑、輔助降脂等功效。冬瓜皮主要含有多糖類(lèi)物質(zhì)和礦物質(zhì)，荷葉富含生物堿和黃酮類(lèi)成分，兩者合用可發(fā)揮協(xié)同作用。1、利尿消腫冬瓜皮中的皂苷類(lèi)成分能促進(jìn)腎臟排尿功能，減輕組織間隙水分潴留，適合久坐或經(jīng)前水腫人群。荷葉中的荷葉堿可

藏紅花泡腳的功效與作用是什么啊

藏紅花泡腳主要有活血化瘀、緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、調節內分泌等功效。藏紅花是鳶尾科植物番紅花的干燥柱頭，含有番紅花苷類(lèi)物質(zhì)，具有多種藥理作用。1、活血化瘀藏紅花中的番紅花苷能抑制血小板聚集，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善足部淤血狀態(tài)。對于長(cháng)期站立或久坐導致的

陽(yáng)痿吃六味地黃丸有效果嗎

陽(yáng)痿患者服用六味地黃丸可能有一定效果，但需根據具體病因決定。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的陽(yáng)痿，對其他原因導致的陽(yáng)痿效果有限。陽(yáng)痿可能與血管病變、神經(jīng)損傷、心理因素等有關(guān)，建議就醫明確病因后遵醫囑用藥。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補

玄麥甘桔顆粒治的是風(fēng)寒還是風(fēng)熱

玄麥甘桔顆粒主要用于治療風(fēng)熱感冒。該藥物由玄參、麥冬、甘草、桔梗等中藥組成，具有清熱滋陰、祛痰利咽的功效，適用于風(fēng)熱犯肺或陰虛火旺引起的咽喉腫痛、干咳少痰等癥狀。玄麥甘桔顆粒的配方中，玄參和麥冬能滋陰降火，桔?？尚戊钐?，甘草調和諸藥并清熱解毒。這些成分協(xié)同作

蕎麥花粉的中藥功效是什么

蕎麥花粉具有清熱解毒、健脾消食、活血化瘀等中藥功效。蕎麥花粉的主要作用包括改善胃腸功能、輔助調節血脂、抗氧化、緩解炎癥、促進(jìn)血液循環(huán)等。一、清熱解毒蕎麥花粉性涼，能清除體內熱毒，適用于咽喉腫痛、口腔潰瘍等熱癥。其含有的黃酮類(lèi)化合物可抑制細菌生長(cháng)，對輕度皮膚感染

六味地黃丸和牛奶一起吃可以嗎

六味地黃丸一般可以和牛奶一起吃，通常不會(huì )產(chǎn)生相互作用或影響藥效。六味地黃丸是中成藥，主要成分包括熟地黃、山藥、山茱萸等，具有滋陰補腎的功效，常用于治療腎陰虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，能夠為人體提供營(yíng)養。兩者一起服用時(shí)，藥物成

蘆薈的效果有哪些

蘆薈具有保濕修復、抗炎抑菌、促進(jìn)傷口愈合、緩解胃腸不適、抗氧化等功效。蘆薈的主要作用包括改善皮膚干燥、減輕炎癥反應、輔助治療燙傷、調節胃腸功能、延緩皮膚衰老等。1、保濕修復蘆薈中的多糖類(lèi)物質(zhì)能形成保護膜減少水分流失，其黏液蛋白可促進(jìn)角質(zhì)細胞再生。對于曬后脫皮或

鐵皮石斛煮水喝的功效和作用

鐵皮石斛煮水喝具有滋陰清熱、益胃生津、潤肺止咳等功效，常用于改善口干咽燥、胃陰不足、虛熱煩倦等癥狀。鐵皮石斛的主要作用包括增強免疫力、調節胃腸功能、抗氧化、降血糖以及保護視力。1、滋陰清熱鐵皮石斛性微寒，歸胃、肺、腎經(jīng)，其煮水后能有效緩解陰虛內熱引起的口干舌燥

人流后天天玩手機對眼睛以后能造成傷害嗎

人流后天天玩手機可能對眼睛造成傷害，主要與用眼過(guò)...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

胃炎吃什么東西好一點(diǎn)

胃炎患者可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉等食物...

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

哺乳期總是咳嗽怎么辦

哺乳期總是咳嗽可通過(guò)調整哺乳姿勢、保持空氣濕潤、...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

有點(diǎn)感冒夏天的中午吃什么比較好呢

若出現感冒癥狀，可以適量吃小米粥、蒸梨、冬瓜湯、...

陶新曹 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院

患上結腸炎有什么樣的注意事項

結腸炎患者需注意飲食調整、藥物規范使用、癥狀監測...

黃玉紅 主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院

蛋白過(guò)敏不能吃8種

蛋白過(guò)敏患者應避免雞蛋、牛奶、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)、大豆、...

胡乃文 副主任醫師 山東省立醫院

飯后胃脹是怎么了

飯后胃脹可能由飲食過(guò)快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、...

李輝 主任醫師 中日友好醫院

糖尿病出現低血壓怎么辦

糖尿病合并低血壓可通過(guò)調整飲食、藥物治療、體位管...

趙蕾 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

驗孕棒使用的時(shí)間

驗孕棒一般在月經(jīng)推遲一周后使用準確性較高，實(shí)際檢...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

怎么判斷嬰兒眼睛正常

嬰兒眼睛正?？赏ㄟ^(guò)觀(guān)察瞳孔對光反射、眼球運動(dòng)協(xié)調...

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院